月子期間如何進行美容護理？產后美容的調理方法

孕媽咪懷胎十月生下寶寶，當然想漂漂亮亮地重新復出，月子美容禁忌多，媽媽們知道嗎？

產后美容的禁忌

禁染發：燙發和染發都要用到化學藥水，這些化學藥水含有大量化學元素和重金屬，染法時頭部皮膚一定或多或少的吸收到這些重金屬，本身都會加重肝和腎的負擔，這些重金屬和有害的化學物質肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了這樣的乳汁吸收到這些有害的化學物質和重金屬，對生長發育是非常不好的，少量的酒精都會影響到孩子大腦的發育，何況這些有毒的物質呢？況且孩子只有這么小，還在生長發育的關鍵時期，千萬不要因為一時的美麗，而影響到孩子的成長，如果實在想燙發染發，等孩子斷奶以后才可以。

禁涂脂粉：嬰兒的感覺以嗅覺最為靈敏，在各種氣味中，對嬰兒影響最大的，還是母親的氣味。實踐證明，絕大多數新生兒能將頭部轉向母親氣味的方向，對母親的乳味尤表現出好感和親昵，而嗅到不是自己母親的乳味則會哭鬧，并用手亂抓，甚至不食。這證明，任何掩蓋或干擾母親氣味的物質都會影響嬰兒的情緒。假如母親涂脂抹粉，其濃厚的氣味便使嬰兒產生戒備心理，表現出不同程度的不安，哭鬧，甚至拒哺不愿入睡。因此，哺乳母親最好不要涂脂抹粉。

少噴香水：產婦皮膚變化，用香水可能會過敏，而且，寶寶的嗅覺也很敏感，過于刺激的味道也可能會讓他“不適”，所以，新媽媽還是少噴香水為好。

小編認為，產后美容的最佳方法就是內調哦。

產后美容的內調方法

1、保持愉快的心情，不急不躁不憂郁。保持積極向上的心態，每天保證充足睡眠，睡眠是女人最好的內服美容劑。學會用空閑時間休息，才會有好的氣色展現出來。比如寶寶睡覺時，媽媽也可以跟著好好睡一覺噢！

2、多喝溫開水，用白開水補充面部的水分，加快體內毒素排出。同時多喝水還會增進腸胃的新陳代謝功能，保持腸胃通暢。

3、多食用富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、薏米等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生。維生素E能促進血液循環，防止老化。

產后美容，新媽媽要以是否危害孩子健康為首要前提哦。

產后美容的外調方法

1、選擇品牌好的護膚品，出門必涂防曬液，紫外線是皮膚的大敵，會引起面部色素沉著及皮膚老化。

2、每月到專業的護理中心做2~3次的全身護理。最好用復方精油做身體及面部的排毒和緊致美白的護理。也可以購買一些質量較好的復方精油在家里自己護理，比如杜松子精油、荷荷巴精油、月見草精油。針對身體疲勞可以買舒緩安睡、放松減壓的淋巴排毒精油。

3、堅持使用精油內調外用3~6個月，皮膚就會有明顯變化，細小的皺紋、色素沉著及皮膚松弛等情況都會得到改善。精心的自我護理同時提高了自我的生活品質，獲得了美麗、自信的心態。美和丑其實只差一步，就看你需要什么樣的生活。老公、寶寶永遠喜歡看到美麗漂亮的媽咪