小兒發燒吃什么調養呢？ 發燒飲食調理注意啥

入冬以來天氣寒冷，寶寶們容易感冒發燒。很多家長往往只關注其發熱情況，而忽視孩子雙眼緊閉、眼屎增多的癥狀。專家表示，這種疏忽很可能帶來嚴重后果。

醫生指出：

1、發燒時，孩子體內缺水，眼睛會非常干燥。因此，家人要注意給他補充水分。

2、家長還要經常用干凈毛巾幫他擦眼屎，以免角膜引起感染，并隨時注意觀察孩子的眼睛，如有不正常的變化，應及時就醫。

專家表示：

1、寶寶在高燒的時候，體內很多益生菌、酶都不能正常工作。而且孩子吃不下東西，會導致維生素含量低，尤其是維生素A，一旦維生素供應不足，會使得白眼球缺乏營養，變得干燥，而黑眼球會渾濁，輕則發生病毒性結膜炎，重則因為角膜軟化而穿孔，若就醫不及時還會導致失明。所以，孩子發燒時，家長要注意寶寶的眼睛，并予以適當護理。

2、寶寶發燒后，往往出現食欲不振、腹脹、便秘等癥狀，因此要少吃多餐、清淡飲食。同時，還要多吃富含維生素A的食物，增加眼睛的營養供給，胡蘿卜湯、魚湯是很好的選擇。感冒發燒是寶寶在成長過程中最常見的，可以說它伴隨了成長。

3、特別是在秋天換季的季節里，早晚氣溫的變化很大，由于免疫力不夠，如不及時的增添衣物，小孩子最容易發燒、感冒了，這時媽媽就該在生活上好好照顧寶寶。

寶寶發燒吃些什么東西調養呢？

1、荷葉粥：

新鮮荷葉一張，洗凈煮湯500毫升左右，用濾出的荷葉水加粳米100克、白砂糖適量煮粥，每天早晚食用。

2、蔗漿粥：

將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2～3次食用。

3、西瓜汁：

新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。

4、麥冬粥：

麥冬30克，煎湯取汁。用粳米100克，煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量，同煮成藥粥，早晚服食。

最后要強調的是，對發燒時食欲不振的孩子，千萬不要勉強進食，應順其自然，待有饑餓感時再吃，期間不宜斷水，應注意水分的補充。

以上就是適合在寶寶感冒發燒時吃的幾款食療粥品，制作簡單還很美味。