產后多久可以有性生活 產后性生活要注意哪些問題

很多新爸媽產后的第一次同房通常都不順利，準媽媽由于身體還沒恢復好又要照顧寶寶沒辦法全心關注老公，而老公也要換位思考多替媽媽著想。那么產后性生活要注意哪些問題呢？

產后多久可以有性生活？

產后多久能同房是由產婦分娩的方式（順產或是剖腹產）、產后恢復情況等決定，適宜的同房時間順產為產后2個月，剖腹產為產后3個月，并視乎每個人具體身體恢復情況而有所不同。

對于正常分娩而言，一般月子時間，也就是產褥期是42天，這段時間是子宮內膜的修復期，過了產褥期，如果產婦身體沒有什么異常，理論上就可以同房了。產婦應當在產后42天到醫院檢查時由醫生指導，根據自身身體恢復情況而定，過早同房對產婦的身體傷害很大。一般情況下，順產的產婦合適的同房時間在產后2個月以后。需要等待這么一段時間的理由是，女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復正常，分娩時撐大的陰道粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時間才能恢復。

具體到剖腹產后多久可以同房，醫學研究建議，最好在剖腹產后3個月后才能同房，因為剖腹產有手術刀口，同房須等到剖腹產傷口愈合后才能進行。

產后如何與丈夫“親密接觸”

提醒1：把握性生活恢復的最佳時機

產后6周后，新媽咪應去進行全面檢查。如果生殖器官復原得很好，同時也感到心里準備好了，這時就是恢復性生活的最佳時機。

親密接觸Tips：

1、當新媽咪對性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時，丈夫要理解，應等到她能夠接受再開始。

2、新媽咪也應多體諒丈夫，要盡力與丈夫配合。如果處理不恰當，很容易出現感情裂痕。

提醒2：切忌在產后提早進行性生活

提早進行性生活會引發很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或行會陰側切術等，還容易發生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口愈合。而且，新媽咪體內的雌激素水平低，陰道內干澀并彈性差，提早開始性生活容易損傷陰道。

親密接觸Tips：

分娩6周后，如果仍感到會陰傷口發硬、發脹，可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩，促進傷口結疤軟化。

提醒3：產后第一次“親密接觸”要小心

新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少，因此，產后第一次“親密接觸”時，丈夫應多一些浪漫溫柔的“事前戲”，行房時一定要動作輕柔，不要急躁。由于丈夫禁欲時間較長，容易動作較激烈，引起會陰組織損傷、出血。

親密接觸Tips：

產后一段時間里，潤滑陰道的腺體往往失去正常功能。感到陰道干澀時，可使用潤滑劑或潤滑膏。

提醒4：產后開始性生活勿忘避孕

許多意外妊娠，就發生在產后的頭幾個月。因為從產后21天起，一些產婦已有可能開始排卵，這時如有性生活就很可能再次懷孕。因此，產婦不要等到 經期恢復才開始避孕，在來月經的前兩周左右往往會出現排卵，如不采取避孕措施可能就會受孕。從產后恢復性生活開始，不管月經是否來潮，都應采取有效的避孕 措施，切不可抱有僥幸心理。

親密接觸Tips：

1、避孕套是產后首選的避孕方法。

2、陰道自然分娩的媽咪，可在產后3個月時放避孕環；剖腹產手術的媽咪，可在產后半年后放避孕環。提醒一點，哺乳媽咪最好在月經恢復后再放避孕環。

提醒5：會陰側切不會影響性生活

正常情況下，陰道和會陰部的傷口都能在一周內愈合。經過一段時間，可以完全恢復正常的解剖結構，陰道仍能保持良好的彈性，不會影響性生活；反之，如果需要做會陰切開而未采取手術，那么就有可能使會陰發生中重度撕裂傷。

親密接觸Tips：

如果會陰切口愈合得較慢，可去醫院做一些理療，促進疤痕盡快吸收。

提醒6：三人世界照樣愉快進行性生活

進行性生活時，寶貝有可能突然醒來，搞得新媽咪和丈夫很沒有“性”致。有的新媽咪甚至覺得，性生活時太享受性快感，不去管寶貝的存在，不像一個媽媽的樣子。因此，性生活時總是心神不定，沒法集中精神。

其實，夫妻完全可以進行自我調整。比如，可以在寶貝睡覺較長的時間里行房事，或把寶貝暫且托付給長輩或保姆照料。夫妻二人應給自己身心完全放松的機會和時間，重享無拘束的性生活，這樣才有利于身心健康。

親密接觸Tips：

1、多了個寶貝會使新媽咪變得十分忙碌，因而影響對性的興趣。丈夫要注意體貼妻子的心緒，不要強求。

2、哺乳媽咪的體力消耗較大，加之激素影響，對性生活的愿望不那么強烈。因此，性生活要注意時間，每次行房時間不宜過長。

產后同房注意什么？

1、注意保持衛生

由于產后新媽媽抗病能力較差，生殖道的創口依然存在，沒有完全的愈合，因此，這時過夫妻生活，一定要注意保持衛生，特別是男性生殖器一定要注意保證清潔，在同房之前，用溫水洗干凈，女性在夫妻生活之后要注意清洗陰部，以免引發感染。

2、注意動作柔緩

由于新媽媽剛生完寶寶，身體尚未完全恢復，特別是生殖器官有創傷，陰道較為干澀，陰道黏膜也十分的脆弱，這就需要丈夫要注意多體貼妻子，在過夫妻生活時，動作要輕柔，多給妻子一些愛撫，盡量消除妻子的心理障礙，否則，如果動作過于劇烈，可能會造成妻子陰道裂傷，導致出血。

3、注意產后避孕

不少新爸爸、新媽媽們，在寶寶出生之后，也沒有月經的來臨，認為不會懷孕，便為所欲為、無所顧忌了，可以暢快淋漓的過夫妻生活了，不用考慮避孕的事情了，事實上，不少新媽媽在產后過夫妻生活時沒有采取避孕措施而發生懷孕，這對女性而言，身體傷害非常重。因此，在產后過夫妻生活，必須要考慮避孕。