產后首次性生活的注意事項

隨著寶寶的出生，夫妻之間的生活慢慢浮出水面，在隔離了將近10個月的時間后，何時開始性生活，如何進行性生活，相信這是大多數新爸爸媽媽要面臨的問題。

專家認為，女性產后性欲衰退，既有生理原因又有心理原因，其中更重要的是心理原因。具體分析主要有以下幾個方面：

一是過早開始性生活。

女性在生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性欲會產生一定的抑制作用，一般到產后兩個月，各器官才能恢復正常，性欲才會逐步恢復如孕前狀態。如果產后過早地開始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復，而且還會引起妻子對性生活反感、厭惡，進而發展成性冷淡。

二是過度勞累。

女性生育后，在照顧孩子時，如果得不到丈夫和家人的幫助，體力和精力透支過度，自然會影響“性”趣。

三是生殖系統疾病。

有的女性因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小，性交時引起疼痛；有的因產后并發子宮內膜異位癥或慢性盆腔炎出現性交不適；也有的女性因患有滴蟲性、霉菌性陰道炎等婦科疾病，也會不同程度地使性欲受到壓抑。

四是心理障礙。

研究發現，女性在產后恢復階段，因為擔心性生活會使傷口感染，就會從心理上開始排斥性生活；有的女性產后未采取有效的避孕措施，過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽；還有很多女性對自己生孩子后體形的改變很不滿意，擔心丈夫不會像從前那樣喜歡她的身體了；另外，女性生產后，一般都會全身心地投入育兒過程中，甚至在與丈夫交流時，話題都圍繞著孩子，從而失去了作為女人應有的性感需求，也會導致“性”趣降低。

產后6~8周以后才開始性生活

事實上，性生活更有利于女性的身心健康。而作為丈夫要懂得在生活上體貼和關懷妻子，增進夫妻雙方的感情，這樣才能降低女方的心理抗拒感。

首先，女性產后在生理上完全復原需要一段較長的時間，最好在產后6周~8周以后才開始性生活，這樣，既可以避免因傷口沒有完全愈合而引起疼痛，也可以避免過早開始性生活而引起婦科疾病。

再者，女性產后不要時刻都沉浸在對孩子的愛戀當中，應該每天抽出一段時間與孩子分開，讓丈夫和家人照顧一下孩子。爭取多跟丈夫單獨相處的時間。

此外，產后陰道比較寬松，這也是性生活質量下降的原因之一。朱寧湖主任建議，可做一些產后康復操，或者是陰道縮窄術來進行改善。

最后，產后的女性不必因為身材的變形而對自己失去信心。同時，女性也可以進行適當的運動加快恢復身材的速度。

產后首次性生活的注意事項

產后首次性生活時最常見的現象是陰部出血，并帶有少量血絲，發生這種情況時，媽媽們不要緊張，這是正常的，通常有幾下幾種原因。

1、與時間有關

產婦會陰切口的傷口一般需要7天才能完全愈合，愈合后才能將縫線拆除。此時，會陰表面組織雖然顯示已經愈合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。

2、與自身情況有關

當產婦本人患有貧血、營養不良或陰部發生炎癥時，都可以造成會陰傷口的裂開，造成出血現象。

3、與傷口縫合情況有關

醫生給產婦縫合傷口，除了會陰部表皮層用絲線縫合外，內層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由于人體組織羊腸線的吸收有明顯的個體差異加上羊腸線的質量、會陰部是否嚴格消毒等問題，也會影響人體組織的吸收。