你知道如何科學添加米粉嗎 給寶寶選擇米粉的技巧

添加輔食是寶寶喂養的一個必經階段，很多家長在選擇輔食的時候都會選擇米粉，那么，你知道如何科學地添加米粉嗎？

米粉輔食添加全攻略

米粉是嬰兒吃的第一種固體食物。混合喂養或人工喂養嬰兒從4個月開始接受米粉，可一直吃到寶寶1歲。對嬰兒來說，米粉容易吸收，安全，不容易引起過敏。

米粉的喂食要點：

選擇鐵強化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。 用勺子喂給寶寶，不用奶瓶。 慢慢增加米粉的稠度。最初調制的米粉應該是稀薄的，寶寶適應以后再逐漸增加稠度。 慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開始，寶寶適應以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

普通米粉的調制

消毒過的寶寶專用碗、筷子和小勺。 1匙米粉加入3～4匙溫水； 放置一會兒，使米粉充分被水濕潤。 用筷子按照順時針方向調成糊狀。

注：隨著嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食，可慢慢增加米粉的數量和比例，以增加稠度。

營養米粉的調制

營養米粉有三種調配方法：配方奶米粉、母乳米粉和蘋果汁米粉。

奶米粉的調制

奶米粉的調制方法：

母乳或配方奶的味道你的寶寶已經熟悉，因此，奶米粉易為寶寶接受。

1、米粉加入少量溫水濕潤后，再加入母乳或者配方奶；

2、用筷子按照順時針方向調成糊狀。

蘋果汁米粉的調制方法：

用蘋果汁調制米粉，富含豐富維生素c，能幫助鐵強化米粉中的鐵質充分吸收。

1、蘋果汁可以用榨汁機自制，也可買現成的。

2、米粉加入少量溫水濕潤后，再加入蘋果汁。

3、用筷子按照順時針方向調成糊狀。

給寶寶選擇米粉的技巧

1、品種

想知道產品的種類，從它包裝上醒目的圖案就可以判斷出來。添加輔食是要遵循從單一到多樣的原則，所以添加輔食初期的寶寶最好選用單一谷類的米粉，這樣的米粉更為細膩易消化，之后才慢慢過渡到多樣化的輔食中。

2、段數

營養米粉和奶粉都講究分段，媽媽不僅要觀察包裝上所寫的段數，還要看清包裝其它地方標記的適用年齡。小編發現某品牌的營養米粉正面包裝和背面包裝所標注的適用年齡是不一樣的，媽媽們購買之前一定要多加留意。

3、配料表

配料表一般會標注在產品包裝的側面或背面，它也是媽媽最容易忽略的包裝信息之一。仔細閱讀不同產品的配料表信息，你可以知道哪些含有蔗糖、哪些含有奶粉、哪些含有香精，等心里有數以后再作出選擇。

4、是否分袋包裝

營養米粉正面包裝的左下角或右下角一般都會標明它的凈含量是多少、有多少小袋分裝，如果你是新手媽媽，對每次量取的分量還不好把握，那可以專門選擇有分袋包裝的產品。

5、調配方法

在營養米粉包裝的側面或背面一般都會標明該產品的調配方法，不同產品沖調的順序、米粉的分量、加水量可能都不一樣，有些產品步驟較多，有些步驟相對簡化，媽媽可以選擇自己覺得更容易操作的產品。