母乳喂養(yǎng)有哪些好處呢 母乳喂養(yǎng)的幾個(gè)注意事項(xiàng)

母乳是6個(gè)月內(nèi)小兒最理想的天然食品，是任何代乳品都無(wú)法媲美的。母乳的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)隨著產(chǎn)后母體的變化，以及哺乳的不同階段而發(fā)生變化。母乳按不同的階段可分為初乳、過(guò)渡乳、成熟乳和晚乳。

1、蛋白質(zhì)：母乳蛋白質(zhì)含量較低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白組成，前者提供氨基酸和無(wú)機(jī)磷。乳白蛋白約占總蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在胃內(nèi)形成凝塊小，有利于消化吸收。

2、碳水化合物：母乳中的乳糖含量為6.5-7.0g/dl，較牛乳中乳糖含量（4.5-5.0g/dl）高。是生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒熱能的主要來(lái)源。乳糖對(duì)嬰兒腦發(fā)育有促進(jìn)作用。母乳中所含的乙型乳糖有間接抑制大腸桿菌生長(zhǎng)的作用。

3、脂肪：以細(xì)顆粒（直徑<10μm）的乳劑形態(tài)存在，其中較易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而揮發(fā)性短鏈脂酸比牛乳少7倍，長(zhǎng)鏈不飽和脂酸較多，易于消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多種消化酶，加上小兒吸吮乳汁時(shí)舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故對(duì)缺乏胰脂酶的新生兒和早產(chǎn)兒更為有利。

4、維生素：正常營(yíng)養(yǎng)的乳母乳汁中維生素A、E、C較高，而維生素B1、B2、B6、B12、K、葉酸含量較少，但能滿足生理需要。

5、無(wú)機(jī)鹽：人乳礦物質(zhì)含量約為牛乳的1/3。人乳鈣、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但鈣、磷比例適宜（人乳為2：1，牛乳為1.2：1），鈣的吸收良好，故人乳喂養(yǎng)兒較少發(fā)生低鈣血癥。

6、微量元素：鐵在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中鐵的吸收率明顯高于牛乳。人乳鋅含量比牛乳低（人乳0.17-3.02mg/L，牛乳1.7-6.6mg/L），但其生物利用率高。母乳中鋅的吸收率可達(dá)59.2%，而牛乳僅為42%。因人乳中存在一種小分子量的配位體（ligand）與鋅結(jié)合，可促使鋅的吸收。因人乳中存在一種小分子量的配位體（ligand）與鋅結(jié)合，可促使鋅的吸收。

母乳中鐵的吸收率為45%-75%，而牛奶中鐵的吸收率為13%。此外，母乳中還有豐富的銅，對(duì)保護(hù)嬰兒嬌嫩心血管有很大作用。

母乳喂養(yǎng)有哪些好處呢

1、 母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒健康成長(zhǎng)，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營(yíng)養(yǎng)，是任何乳制品不可替代的優(yōu)質(zhì)乳，嬰兒能吮吸到母乳，對(duì)嬰兒的健康成長(zhǎng)是十分有益的，可謂是百益無(wú)害。

2、 母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。新媽媽通過(guò)生產(chǎn)，使身體、精神都發(fā)生了變化，如果產(chǎn)后能采用母乳喂養(yǎng)法，就能幫助產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)減少陰道流血，預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血，促進(jìn)身體康復(fù)。同時(shí)，還有助于推遲新媽媽再妊期等。

3、 母乳喂養(yǎng)有利于增強(qiáng)嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具備的，是母乳獨(dú)有的。因此，嬰兒吮吸了母乳，就增強(qiáng)了嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。

4、 母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒消化和健康發(fā)育。由于母乳具有多方面的優(yōu)點(diǎn)，且營(yíng)養(yǎng)均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優(yōu)點(diǎn)。因此，采用母乳喂養(yǎng)法，它有利于嬰兒的消化，有利于促進(jìn)嬰兒健康發(fā)育，健康成長(zhǎng)。

5、 母乳喂養(yǎng)有利于增進(jìn)母子情感。俗話說(shuō)，母子連心。新媽媽們通過(guò)嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進(jìn)母親對(duì)嬰兒的撫愛、關(guān)愛、疼愛之情，嬰兒通過(guò)吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。因此，母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進(jìn)，不斷增進(jìn)和升華。

6、 母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。母乳不僅對(duì)嬰兒健康成長(zhǎng)有利，對(duì)新媽媽恢復(fù)身體好，而且比其它喂養(yǎng)品成本低廉，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

7、 母乳喂養(yǎng)方便快捷。母乳喂養(yǎng)的好處實(shí)在多，不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而且方便快捷，是名副其實(shí)的隨吃隨有，很方便，很適合嬰兒少食多餐的需要。因?yàn)閶雰哼M(jìn)食不像大人，定時(shí)定量，嬰兒是喊吃就要吃，慢了就哭鬧不止，且無(wú)規(guī)律，如果使用其它食品喂養(yǎng)，很難滿足這些要求和條件，只有母乳喂養(yǎng)主能適應(yīng)與滿足。

8、 母乳干凈、安全。母乳無(wú)可非議，它是喂養(yǎng)嬰兒的最佳食品。它安全、干凈、無(wú)毒，無(wú)任何副作用，是其它任何食品都無(wú)可比擬的，它是天下新媽媽與生俱來(lái)的為嬰兒提供的“安全糧倉(cāng)”。

9、 母乳喂養(yǎng)可降低減少嬰兒過(guò)敏現(xiàn)象。由于母乳干凈、安全、無(wú)毒，無(wú)任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂養(yǎng)，可大大降低和減少嬰兒的各種過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生。如果使用其它替代品喂養(yǎng)，就難免產(chǎn)生各式各樣的過(guò)敏現(xiàn)象，導(dǎo)致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適，影響嬰兒健康成長(zhǎng)。

10、母乳喂養(yǎng)可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率。已有科學(xué)家經(jīng)過(guò)調(diào)查、統(tǒng)計(jì)和分析發(fā)現(xiàn)，將母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的新媽媽進(jìn)得比對(duì)，凡使用了母乳喂養(yǎng)的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率要大大低于非使用母乳喂養(yǎng)的新媽媽們。

母乳喂養(yǎng)的幾個(gè)注意事項(xiàng)

正確喂養(yǎng)姿勢(shì)：

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來(lái)支撐自己或?qū)殞殹Ｗ寣殞毧拷鼖寢專樏鎸?duì)媽媽的乳房，鼻子正對(duì)著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應(yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房（并非移動(dòng)?jì)寢尩纳眢w），讓寶寶同時(shí)含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

哺乳期禁用藥物：

當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對(duì)嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對(duì)嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)乳嬰產(chǎn)生作用，盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低，但對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，危害嚴(yán)重。

以下藥物是哺乳婦女應(yīng)忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼（雷米封）5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環(huán)素和強(qiáng)力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應(yīng)停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進(jìn)入乳兒體內(nèi)會(huì)引起骨髓受抑制，出現(xiàn)顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機(jī)制障礙，發(fā)生出血。14、皮質(zhì)激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮(zhèn)靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應(yīng)禁止過(guò)量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑（如雙氫氯噻嗪、速尿等）和作用猛烈的瀉藥。

哺乳期女性飲食指南：

為了促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質(zhì)，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動(dòng)物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。

嬰兒吐奶可以繼續(xù)哺乳嗎？

新生兒剛吃過(guò)奶后，不一會(huì)兒就似乎全吐出來(lái)了，這時(shí)有些家長(zhǎng)可能怕新生兒受餓，馬上就再喂。遇到這種情況時(shí)要根據(jù)新生兒當(dāng)時(shí)的狀況而定，有些新生兒吐奶后一切正常，也很活潑，則可以試喂，如新生兒愿吃，那就讓新生兒吃好。而有些新生兒在吐奶后胃部不舒服，這時(shí)如馬上再喂奶，新生兒可能不愿吃，這時(shí)最好不要勉強(qiáng)，應(yīng)讓新生兒胃部充分休息一下。一般情況下，吐出的奶遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于吃進(jìn)的奶，所以，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，只要新生兒生長(zhǎng)發(fā)育不受影響，偶爾吐一次奶，也無(wú)關(guān)緊要。當(dāng)然，如每次吃奶后必吐，那么就要作進(jìn)一步檢查，以排除疾病而致的吐奶。

對(duì)于吐奶，最簡(jiǎn)便易行的治療方法是腹部按摩。一般為4～6小時(shí)一次，夜間可延長(zhǎng)至6小時(shí)以上。每次按摩均在喂奶后半小時(shí)進(jìn)行，以肚臍為中心，手指并攏，順時(shí)針運(yùn)行，同時(shí)給予腹部一定壓力，速度適中，每次按摩時(shí)間5～10分鐘。吐奶減輕后，按摩次數(shù)減至每日2～3次，直至吐奶現(xiàn)象消失。

吐奶是嬰兒常見的胃腸道癥狀，由于嬰兒胃容量小，胃腸蠕動(dòng)差，易發(fā)生胃食管反流。腹部按摩可通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)促進(jìn)胃泌素分泌，增加胃腸蠕動(dòng)；同時(shí)使胰島素水平升高，促進(jìn)糖脂等物質(zhì)代謝，改善消化吸收功能。