環境胎教如何做？夫妻關系和諧是環境胎教前提

環境胎教指年輕夫婦在準備受孕前6個月，就開始學習環境安全衛生知識，以利于優化環境，安心養胎。

良好的環境，能使胎兒受到良好的感應，不良的環境，能使胎兒受到不良的感應。外界的色彩、音響和聲樂，乃至無限美好的大自然的景色等，不僅使孕婦置身于舒適優美的環境中，而且，孕婦也得到了美與歡快的感受，自覺心情輕松愉快，進而影響她腹中的胎兒，真正達到“氣美潛通，造化密移。”總之，胎兒的身心、智能的健康發育，不僅需要良好的內環境，同時與胎兒生長發育的外環境也是密不可分的。因此，年輕的父母們在工作之余，應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。

進行環境胎教該如何做

良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松，而且能促進胎兒的成長發育。因此，年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識，以利于優境養胎。孕期可以這樣進行環境胎教：

1、美化居室環境

居室環境對于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

可以對居室進行綠化裝飾，而且應以輕松、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣。

在優美的居室里，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。

不能在有毒有害的環境內生活。在整個孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

2、感受室外美麗風光

孕婦如果一味的在屋里悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長環境。

夫妻關系和諧是環境胎教前提

（1） 妻子出現失常的心理狀態時，丈夫要善于引導，幫助其恢復到正常的心境。

（2） 丈夫要給予妻子足夠的關心，幫助妻子盡快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情。

（3）夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，以免發生激烈的爭吵。

（4）雙方共同安排有規律的生活程序，懷孕頭3個月和產前1個月要禁止性生活。

（5） 丈夫應了解懷孕會使產生一系列生理、心理變化，加倍體貼妻子。