教你如何判斷胎兒健康 哪些食物易致胎兒畸形

準媽媽要如何判斷胎兒健康呢？除了常規的檢查外，孕婦還可以根據自身的變化來判斷胎兒發育是否正常哦。并且，準媽媽還必須要知道胎兒最怕哪些事情，這樣才能更好的保證胎兒健康發育。

如何判斷胎兒健康

孕4周胎兒醫學上尚不能稱為胎兒，受精卵形成后，不斷分裂增殖。在受精后第六天滋養細胞就開始分泌人絨毛膜促性腺激素（HCG），受精后第七日就能在孕婦血清和尿中測出。HCG具有刺激孕激素形成的功能，并能保護胚胎不被媽媽的免疫系統當作異物而被排斥。HCG水平隨妊娠天數的增加而增加。

孕激素水平也是孕早期胎兒健康判斷的指標之一。受精后，血漿孕激素水平隨妊娠時間增加而穩定上升，但在孕4周，孕激素主要來自卵巢黃體的分泌。孕激素有利于胚胎著床及降低母體排斥反應，缺乏時可引起早期流產。

媽媽的妊娠期反應也是胎兒健康判斷的重要提示。陰道出血、下腹痛等都是妊娠異常的表現，應予以認真對待，引起重視。

接下來，再來看看胎兒最怕的4件事吧。

胎兒健康最怕4件事

怕噪音。胎兒6個月時，已能聽到外界的聲音。研究表明，噪音會嚴重影響人類優生，導致畸形胎兒增多。噪音能使孕媽媽內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。所以，孕媽媽盡量不要呆在噪音環境中，更不要聽震耳欲聾的刺激性音樂。

怕媽媽情緒不安。孕婦的情緒與胎兒的發育有著極其密切的關系。如果孕婦經常發怒、恐懼、痛苦、受驚嚇、憂慮或受嚴重刺激等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日后患精神疾病的幾率增大。長期焦慮的孕婦所生的孩子往往躁動不安、易哭鬧、不愛睡覺，長大后難以適應周圍環境。所以，孕婦應盡量保持愉快心情，學會控制不健康的情緒，家人更要多關心、體貼她。

怕母體患病。如果孕婦患妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，可能會造成胎兒異常，甚至胎停育。因此，孕婦要改掉熬夜、不運動、過度勞累等不良習慣。特別要提醒的是，孕婦容易患牙周炎，這也很可能會影響胎兒的健康。因此，孕期刷牙總流血，要引起重視，嚴重的要就醫。

怕強烈撞擊。胎兒在子宮內受羊膜囊和羊水的保護，一般輕微的撞擊對胎兒不會造成影響。但強烈的撞擊容易導致流產、早產、破水、胎盤早剝、子宮破裂等危險。因此，孕期最好不騎車，走路不穿高跟鞋，穿防滑鞋，孕晚期最好不開車。

哪些食物易致胎兒畸形

多的酸性食物：我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，這些方法是不可取的。研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發生變化，形成一種“酸化”，進一步促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加，則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。

含有弓形蟲的食物：在懷孕早期急性感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等，新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等，其死亡率達72%。幾乎所有哺乳動物和禽類（如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等）都可以傳染弓形蟲。人類的傳染源主要是這些動物的肉類，如火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠，肉食的弓形蟲沒有殺死，就有傳染的危險；生肉和熟食共用一個切菜砧板，生肉上的弓形蟲就會污染熟食。因此，肉類一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分開放。

豬肝：芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統。

金槍魚：美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產，水銀的含量嚴重超標，孕婦經常食用會產下畸胎。有香港醫生指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經發育，將來學習能力會有缺陷，以及智力發展遲緩等后遺癥。準媽媽應減少食用罐頭的金槍魚、鱈魚及狹鱈，因為這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應以每月一次為限。

受污染食物：孕媽咪缺乏無機鹽或微量元素能致胎兒畸形，孕婦經常食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。被DDT、六六六等有機氯農藥及有機汞農藥西力生等蓄積性較強的農藥污染的食物進入機體，毒物就會在孕婦體內蓄積經血液循環進入胎盤導致胎兒中毒，從而引起流產、畸胎、死胎等。因此，受污染的食物千萬不能吃。