寶寶發燒如何給他測量體溫 寶寶退燒的7個方法

寶寶發燒，媽媽們都擔心得不得了。遇到寶寶發燒的情況，媽媽們首先要時刻關注寶寶病情，并對此作出一定的判斷。如果寶寶體溫高，但是體力和精神都很不錯的話，那么就無須太過擔心。但是如果寶寶出現高燒不退，同時還有意識不清、嚴重嘔吐、活動力很差等癥狀時，那就可能是比較嚴重的病癥，應該馬上就醫，必要時應掛急診。

如何給寶寶測量體溫

首先要確定寶寶是否發燒。幼兒的正常體溫在36～37℃之間，當幼兒的耳溫或者肛溫超過38℃時，就可視為有發燒現象，不過，有時一些外在因素也可能引起幼兒體溫的上升，比如剛洗完澡、剛喝完奶、周圍環境太熱等等，所以，在幼兒體溫升高的時候，首先要排查一下，看是否是因為上述偶然因素導致的體溫上升。

（1）測量腋溫比肛溫好：因肛溫必須插入肛門內，對寶寶較具刺激性，腋溫則較溫和。

（2）三歲以下寶寶適用水銀溫度計或耳溫槍：耳溫槍的準確性及安全性已被醫界肯定；水銀溫度計則較電子溫度計準確。

（3）使用前將水銀柱甩至36℃以下：這樣測量到的體溫才準確。

（4）需測量足夠時間：若測量腋溫需夾5分鐘以上，肛溫則僅需1分鐘即可。

（5）肛表要先潤滑：測量肛溫前，需先在肛表上涂上潤滑膏，然后插入肛門內2公分即可。

（6）洗澡、飲食、運動后不可立即量體溫：洗澡后要半個小時才能測量體溫；吃熱的食物、大熱天剛從外面進來或運動后，其體溫在38～38.5℃之間，應先休息半小時后再量，不宜遽然診斷為發燒。

該如何幫寶寶退燒

發燒是一個警訊，它在告訴媽媽，寶寶身體有某部位生病了；然而發燒本身不至于傷害孩子，所以退燒是否必要，長久以來一直有爭議。不過，多數醫生贊成適度的退燒。因為發燒會增加新陳代謝，造成內在的消耗，病人頭痛、倦怠、心跳加速。嬰幼兒容易脫水，發燒造成水分蒸發，更是惡性循環，嬰幼兒熱性痙攣的比例較高，放任發燒引起傷害是不必要的。那么，如何在家幫寶寶退燒呢？

當寶寶體溫達發燒溫度時，使用以下溫和（物理性）的退燒方法可讓寶寶舒服一些：

（1）冷敷法

這個方法簡單有效，只需要用冷毛巾敷在前額，等毛巾變熱之后用冷水浸后重新敷用即可。用冷水袋或冰袋敷效果，較用冷毛巾敷前額要好。

（2）全身溫水拭浴或泡澡

將寶寶衣物解開，用溫水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，這樣做可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。

（3）溫酒精拭浴

酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1，或75%酒精兌水1/2，亦可用二鍋頭酒兌水1/4，放在一個小碗中。擦浴時將門窗關好，用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。稀釋后的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，會讓小朋友覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。

擦拭后可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鐘，酒精蒸發得差不多的時候，體內的血液循環到了身體表面，又使皮膚變熱時，就可以再重復第二次，如此重復三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由于退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。

（4）以涼毛巾擦拭

用稍涼的毛巾（約25度）在額頭、臉上擦拭。

（5）多喝水

多喝水有助發汗，另外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。

（6）使用冷水枕

肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱?，F在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。

（7）適當增減衣物

如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫（畏寒），則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。