寶寶營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦？教你巧妙應(yīng)對(duì)寶寶挑食

寶寶長(zhǎng)期挑食、偏食、不愛吃飯，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，除影響身體健康，造成發(fā)育緩慢外，但對(duì)孩子的性格、智力、社交等能力都會(huì)有阻礙作用。寶寶營(yíng)養(yǎng)不良有哪些危害？有什么方法可以治療呢？

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良情緒發(fā)生變化

1、寶寶體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵元素，會(huì)變得郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木。

2、寶寶體內(nèi)B族維生素不足，會(huì)變得憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘。

3、寶寶愛吃甜食，缺失維生素B，情緒會(huì)多變，愛發(fā)脾氣。

4、寶寶因維生素A、B、C及鈣質(zhì)攝取不足，會(huì)變得固執(zhí)、膽小怕事。

寶寶各種狀況如何應(yīng)對(duì)

開始挑食

1歲左右的寶寶，對(duì)于食物的顏色、味道都有了一些認(rèn)識(shí)，他們開始喜歡按照自己的喜好選擇食物，好吃的食物多吃點(diǎn)，不對(duì)胃口的拒絕吃。這么小的寶寶就開始挑食了呀？其實(shí)媽媽們無(wú)需過(guò)分擔(dān)心，這個(gè)階段的“挑食”，還不是真正意識(shí)上的挑食，只是寶寶在急于向媽媽展示自己“挑食”的這個(gè)能力，他并不理解，挑食在大人的眼中并不是一個(gè)好習(xí)慣。

應(yīng)對(duì)策略：

1、 對(duì)于這個(gè)階段寶寶的“挑食”，媽媽們不妨放寬心，不要逼寶寶吃他不喜歡吃的東西，即便此刻苦口婆心地教育他，想必這個(gè)小人兒也會(huì)對(duì)你不理不睬。所以，倒不如順其自然，滿足一下寶寶此刻的心理，不必?fù)?dān)心他營(yíng)養(yǎng)不良，這個(gè)時(shí)候的“挑食”是暫時(shí)的，也許明天他又會(huì)喜歡吃你做的果泥了。

2、 如果媽媽們實(shí)在放心不下，可以轉(zhuǎn)換輔食的做法。比如這幾天寶寶對(duì)蔬菜泥不是很感興趣，那么可以將少許蔬菜碎末混雜在其他的輔食中，趁寶寶沒有發(fā)現(xiàn)前，營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)進(jìn)肚了。當(dāng)然這種做法不能太明顯，寶寶的小舌頭對(duì)于味道的感知還是很敏銳的。

吃奶成癮了

有的寶寶曾經(jīng)喜歡吃的東西現(xiàn)在卻不碰了，曾經(jīng)可以吃很多的，現(xiàn)在卻一口都不吃，但唯一不變的是，寶寶依然愛吃奶。除了奶以外的東西都不要吃。寶寶吃奶成癮了！隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)是多方面的，很多是母乳、配方奶中所不能提供的，因此給寶寶添加輔食也是希望寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡?？蓪殞殞?duì)奶的情有獨(dú)鐘，卻讓媽媽們傷透腦筋。

應(yīng)對(duì)策略：

1、 防止“奶癮”的形成，關(guān)鍵在于合理喂養(yǎng)。在寶寶滿月后，應(yīng)逐漸延長(zhǎng)喂奶的時(shí)間，形成有規(guī)律的哺乳。

2、不要讓寶寶含著乳頭睡覺，否則會(huì)讓寶寶對(duì)媽媽的乳頭產(chǎn)生依戀。

3、 在喂寶寶吃奶的時(shí)候，不要和寶寶嬉戲，延長(zhǎng)哺乳時(shí)間，應(yīng)從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣。

4、 有的寶寶在哭鬧的時(shí)候喜歡尋求媽媽的乳頭做安慰，媽媽要弄清楚寶寶哭鬧的原因，只要不是真的餓了，不可用這種方式作為哄寶寶安靜的手段。

5、 如果寶寶“奶癮’實(shí)在厲害，那就只好狠狠心，斷奶。在沒有母乳供給的情況下，寶寶會(huì)嘗試接受新的食物。

心情不佳

有的寶寶并不是階段性的不吃，而是因?yàn)橐粫r(shí)心情不佳，故意和你對(duì)著干。比如你要讓寶寶吃這個(gè)蔬菜泥，可小家伙就是想喝大碗里的番茄湯；你想正襟危坐地好好喂寶寶吃飯，但小家伙可能更想自己動(dòng)手抓碗里的東西吃；你想……別把你想的強(qiáng)加給寶寶。隨著他自我意識(shí)的建立，小家伙有很多自己的想法，吃飯，也是要看心情的。

應(yīng)對(duì)策略：

1、應(yīng)對(duì)這些耍性子的寶寶，媽媽需要采取開放政策。不要阻止寶寶的探索，如果他覺得抓食物是件有趣的事情，不妨將他的小手清洗干凈，給他一個(gè)碗，里面放點(diǎn)食物，讓他搗騰個(gè)夠。這不但可以滿足寶寶表現(xiàn)的欲望，也能促進(jìn)他的食欲。

2、 同時(shí)，媽媽也要多多贊揚(yáng)寶寶。對(duì)大一點(diǎn)的寶寶，還可以鼓勵(lì)他自己拿勺。為了增加寶寶吃飯的興趣，媽媽也需要不時(shí)地變化食物的花樣，提高寶寶進(jìn)食的興趣。

一些疾病也會(huì)導(dǎo)致寶寶胃口不好，從而拒絕吃東西，比如一些慢性疾病、消化不好、貧血、缺鋅、急性感染等，都會(huì)讓寶寶精神不振、食欲減退。如果是因?yàn)榧膊∷?，一定要帶寶寶就醫(yī)。