兒童磨牙由五大原因引起 如何有效應對寶寶磨牙癥

磨牙癥是臨床常見疾病，主要是指夜間睡覺時有習慣性磨牙或白天無意識的磨牙習慣，隨著時間的推移會逐漸加重的一種長期的惡性循環疾病。很多人認為磨牙是小問題根本不需要治療，其實并不是這樣。寶寶經常在夜間磨牙對孩子的身體影響可不小，家長千萬要引起重視。

兒童磨牙常由以下五大原因引起：

1、腸道寄生蟲病

腸道寄生蟲病是小兒常見病，尤其在農村地區很常見。腸道蛔蟲產生的毒素可刺激腸道，使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，會導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由于衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

應對方法：對于由腸道寄生蟲引起的兒童磨牙，家長需要及早給孩子驅蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素d制劑；

2、消化功能紊亂

有些兒童在夜晚睡覺之前吃得過飽或過油膩，吃完不運動，直至入睡時腸道內仍積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由于負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

應對方法：兒童飲食宜葷素搭配，并要幫助孩子改掉挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

3、精神過度緊張

有些孩子喜歡在晚間看驚險的打斗電視，或者在入睡前玩耍過度，最終引起精神緊張也會引起孩子夜間磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

應對方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮和緊張。

4、營養不均衡

不少兒童有挑食的習慣，尤其是不愛吃蔬菜，長期下去就會導致攝入營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

應對方法：首先應改掉孩子的挑食習慣，并在寶寶吃飯時做到定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

5、牙齒生長發育不良

在孩子換牙期間，需要消耗大量的鈣。但是如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的主要原因。

應對方法：發現孩子磨牙要及早請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

寶寶經常磨牙會帶來以下幾大危害：

磨牙的危害之一：磨牙會影響情緒。經常磨牙會使孩子的面部過度疲勞，就連吃飯、說話時也會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會讓孩子感到不舒服，更加影響寶寶的情緒。

磨牙的危害之二：磨牙會導致牙痛。由于夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也會相應減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。如果經常“干磨牙”的話，對牙齒的磨損就相當嚴重了。時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛，有時還會形成下頜關節紊亂癥。

磨牙的危害之三：磨牙會讓孩子面容發生變化。寶寶磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌會逐漸增粗，下端變大，孩子的臉型也會相應的發生改變，影響了寶寶的面容。

磨牙的危害之四：磨牙影響寶寶睡眠。一般而言，磨牙會伴隨身體移動，也會使心跳加快，如此一來，磨牙的出現也發生了部份的覺醒。磨牙時間有的長達二分鐘以上，甚至三十分鐘，影響睡眠品質。