孕婦可以喝綠豆湯嗎？

孕婦內火旺，尤其到夏季的時候，準媽媽們肯定覺得特別熱。因此，有的孕婦想用綠豆湯來解暑，但是不了解是否對胎兒產生不利影響。

孕婦可以喝綠豆湯嗎

綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效

是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長期喝。綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導致腹瀉

在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。

中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。但綠豆并非適合每個人。如果孕媽媽本身體質偏寒，容易腹瀉，就不要多吃綠豆。

孕婦能喝綠豆湯嗎？如果孕婦真想用綠豆解暑的話，可以吃綠豆粥，做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼。

孕婦能喝綠豆湯嗎？以上就是對孕婦能喝綠豆湯嗎的相關介紹。為了孩子的安全要注意自己的飲食，夏季孕婦能喝綠豆湯，但要一定注意方法，還要記得少喝。