體溫過低癥

“低體溫癥”發病的原因主要是因為有些人體內產熱少，體溫調節功能差，在寒冷環境中從皮膚丟失的熱量多，不能使體溫保持在一定的水平上。特別是老年人和嬰兒，對溫度的變化不那么敏感，有時即使室溫相當低，也可能感覺不到，因而保溫防護能力差。當體溫下降到35℃以下時，就會發生體溫過低癥。

預防

1。 戶外運動時不可以穿全棉內衣。有專門設計的面料幫助把汗單方向排到內衣的外層。通常穿化纖的內衣即可。全棉內衣平時是好的，長時間戶外活動時是最糟糕的。

2。 寒冷的天氣下一定要帶帽子。 在空氣里， 多數熱通過頭部丟失。

3。 知道自己的極限，避免透支。如果迷路，避免驚慌和其它消耗能量的活動。

4。 學習判斷低體溫癥的早期癥狀。