寶寶爬行好處多多 家長如何幫助寶寶實踐爬行？

爬行，是孩子成長過程中的一個階段，但有一些家長卻擔(dān)心弄臟了寶寶的小手小腳而不怎么愿意讓寶寶在地上“摸打滾爬”，他們覺得寶寶會站會走就可以了，至于爬行，會不會都沒有多大關(guān)系。那么，真的是這樣么？

廣東省婦幼保健院兒童保健科柯海勁副主任醫(yī)師介紹到，其實不然，爬行看似簡單的一個動作，但它對寶寶成長的作用，卻是不容小覷的：首先，在爬行的時候，寶寶需要將頭頸抬起來，胸腹離開地面，用四肢來支撐身體的重量，這就使得寶寶的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉得到鍛煉，進(jìn)而促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，為以后的站立和行走打下了良好的基礎(chǔ)。其次，當(dāng)小嬰兒還在躺著的時候，視聽所及范圍相對較小，待寶寶可以坐著、趴著的時候，視聽范圍雖略有擴大，但能得到外界的刺激還是比較有限的，待寶寶開始爬行后，他所接觸和觀察到的東西就會越來越多，從而激發(fā)了寶寶觀察、了解外界事物的欲望，而且在爬行中，寶寶會尋聲做轉(zhuǎn)頭、抬頭的動作，同時還會觀察到遠(yuǎn)處的物體，并為之作出相應(yīng)的反應(yīng)，通過這些感官的刺激，可以調(diào)動和激發(fā)寶寶大腦的積極性，對寶寶大腦發(fā)育和智力開發(fā)都具有重要的意義。第三，寶寶在爬行，特別是在取物時，他們在父母的提示及自己的肢體運動中，不斷地修正對物體的定位和運動方向，這不僅增加了親子間的互動，享受了爬行中的樂趣，而且還有助于寶寶前庭平衡的發(fā)育，提高了寶寶感知注意信號的敏感性和精確性，加強了大腦對手、足、眼等各個身體器官的協(xié)調(diào)性。第四，寶寶在爬行過程中不斷用自己的身體探索周圍的世界，為寶寶更早、更好地認(rèn)識世界打下了良好的基礎(chǔ)，這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗都有助于培養(yǎng)寶寶的好奇心，讓寶寶以后的成長中更加樂于探索，而且在“摸爬滾打”過程中也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于其個性的培養(yǎng)，以及未來獨立解決問題的能力及自信心的培養(yǎng)。

柯海勁副主任醫(yī)師談到，既然爬行有這么多的好處，那么家長該如何好好地給寶寶實踐爬行這一課呢？

1。讓寶寶多趴趴：爬行需要寶寶胳膊、腿、手、腳、頸等部位的互相配合，所以在寶寶出生后至3個月內(nèi)，家長要有意識地訓(xùn)練寶寶抬頭的能力。訓(xùn)練時可將寶寶趴臥在鋪著墊子的地面上，然后將寶寶的胳膊放在身子底下，將兩側(cè)小胳膊肘支撐起來，讓寶寶多趴有助于增強其手臂肌肉的力量，為以后學(xué)習(xí)爬行做好準(zhǔn)備。

2。幫助寶寶學(xué)會爬行：讓寶寶俯臥在床上，爸爸媽媽用手掌頂住他的小腳板，這時寶寶就會自動蹭著爸爸媽媽的手往前挪動，開始的時候，可能寶寶的整個身子還不能抬高，大人可以從旁邊扶住他的身子助其前行，等他夠力氣手和腳可以匍匐前進(jìn)了，父母就可以只扶住他的身子讓其自行往前挪動，再慢慢，等寶寶能逐漸將胸部、腹部懸空，并學(xué)會了用膝蓋和手掌一起協(xié)調(diào)爬行時，爸爸媽媽就可以放手讓孩子自己爬行了。

3。給寶寶增加爬行的趣味性：爬行的時候，可以在客廳一角或房間的地板鋪上地墊，然后在寶寶前面放一個他喜歡的玩具引誘他爬過去抓，待其爬行的能力提高后，家長可以讓他嘗試不同的爬行方法，如改變方向爬、轉(zhuǎn)身爬、斜面上爬上爬下，從障礙物上面或下面爬過、爬臺階等。

總之，爬行對孩子的身心發(fā)育都具有重要的作用，父母應(yīng)該要鼓勵孩子多多享受爬行的樂趣，但在爬行過程中，也要注意盯緊孩子，做好安全防范，以免造成傷害。

家庭醫(yī)生在線（www.zpeb.net）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238