兒童感冒的5種新途徑 小兒感冒的6個(gè)護(hù)理要點(diǎn)

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，感冒是因?yàn)闅夂蜃兓⑸眢w受涼、過度勞累或者通過呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年來，研究人員經(jīng)臨床觀察又發(fā)現(xiàn)了五種感冒的新途徑，那就是：吃、坐、愁、摸、治。而相對(duì)于成年人來說，兒童更應(yīng)該多加注意這五種引發(fā)感冒的新途徑。

1、“吃”出來的感冒

德國(guó)杜塞爾營(yíng)養(yǎng)院古斯塔夫?克蘭霍弗教授研究表明，感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。諸如過多地食用肉類、乳制品等，可降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒；過多地?cái)z入高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔及鼻腔粘膜水腫、充血、病原微生物增多，容易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒；食用過多的高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使機(jī)體免疫力降低，進(jìn)而容易誘發(fā)感冒。

所以，家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也應(yīng)該注意飲食的合理性，均衡飲食才是重點(diǎn)，不要讓自己的寶貝吃出感冒才好。

2、“坐”出來的感冒

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)格林韋博士經(jīng)大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，活動(dòng)少的人，患感冒的機(jī)會(huì)比活動(dòng)正常的人要高2~3倍。戶外活動(dòng)時(shí)間少，缺乏陽光浴，呼吸不到新鮮空氣，身體血液運(yùn)行不暢，軀體活動(dòng)不靈，不能適應(yīng)室內(nèi)外環(huán)境，機(jī)體抗病免疫力降低，所以很容易感冒。據(jù)報(bào)道，菲律賓某小島惟一的電視塔因遭遇臺(tái)風(fēng)倒了以后，該島各醫(yī)院兒童感冒的就診率大幅度下降。經(jīng)調(diào)查，孩子們?cè)瓉碚靽陔娨暻埃F(xiàn)在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通過正常活動(dòng)恢復(fù)了對(duì)感冒病毒的抵抗力。

因此，作為家長(zhǎng)，除了好好照顧孩子的健康外，也應(yīng)該多帶孩子動(dòng)起來，不要老允許孩子坐在電視、電腦前，應(yīng)該多出去外面走走，曬曬太陽也是可以增加孩子的免疫力的。

3、“愁”出來的感冒

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機(jī)能是一對(duì)“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物和炎細(xì)胞的能力會(huì)削弱，干擾素水平也會(huì)降低，造成呼吸道防御功能暫時(shí)性減退，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。據(jù)格林韋博士統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常發(fā)愁的人，患病毒性上呼吸道感染是正常人的3~5倍。英國(guó)感冒研究小組的學(xué)者，為健康的自愿受試者做了心理方面的測(cè)試，把受試者的心理壓力分成等級(jí)，然后讓他們感染感冒病毒。結(jié)果，心理壓力大的一組及性格內(nèi)向的一組要比心理壓力小的一組及性格外向的一組感冒癥狀更嚴(yán)重。專家認(rèn)為，心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。

雖然對(duì)于無憂無慮的童年時(shí)期來說，愁，是不大可能會(huì)存在的。但是現(xiàn)在的孩子早熟的卻不知是少數(shù)了，所以，家長(zhǎng)也應(yīng)該多加留意自家寶貝的心情。

4、“摸”出來的感冒

醫(yī)學(xué)研究顯示，通過手的觸摸最容易傳染感冒。英國(guó)的研究人員讓20名健康試驗(yàn)者到感冒病人房間住上3天，由于他們保持了正常活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)和清潔，都沒有傳染上感冒，因?yàn)楦忻安∪藝姵鰜淼娘w沫中，僅有8%是帶有流感病毒的。流感病毒普遍存在于感冒患者鼻腔的鼻涕里，鼻腔的溫度、濕度最適宜流感病毒的繁殖，并且都是從這里向外傳播。流感病毒能在手帕上存活1小時(shí)，在手上存活70小時(shí)。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時(shí)將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉(zhuǎn)移到所接觸的地方。如手帕、毛巾、門把手、電話機(jī)、桌椅等處，健康人接觸這些污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會(huì)感染上感冒。因此，防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手立即洗手，勤洗手，勤洗手帕等。

很多愛心泛濫的人士，看到可愛無比的孩子都會(huì)忍不住去掐掐小寶貝的臉蛋，其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的，因?yàn)槭稚纤鶖y帶的細(xì)菌是不可估量的。所以，為了孩子們的健康，伸手黨們應(yīng)該多加節(jié)制才好。

5、“治”出來的“感冒”

近年來，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，有許多藥物，人使用后，會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等類似感冒的癥狀。如果沒有及時(shí)識(shí)別這些“感冒”的廬山真面目，而一味地服用抗感冒藥物，將徒勞無功。常見能引起感冒癥狀的藥物有：

⑴抗生素類：如利福平、鏈霉素、青霉素、頭孢菌素類、紅霉素、異煙肼、干擾素、左旋咪唑等。

⑵疫苗類：如狂犬疫苗、麻疹疫苗、麻疹-腮腺炎-風(fēng)疹三聯(lián)疫苗和百白破三聯(lián)疫苗以及鉤體病疫苗、傷寒疫苗等。

⑶心血管藥：如藻酸雙脂鈉、胺碘酮、西利洛爾、肼苯達(dá)嗪、普魯卡因胺、肝素、腹蛇抗栓酶等。

⑷三環(huán)類抗抑郁藥：如丙咪嗪、阿咪替林、多慮平、氟西汀等。

⑸抗癌藥：如喜樹堿、順鉑等。

⑹抗結(jié)核藥物。

⑺其他：如西咪替丁和雷咪替丁等抗胃酸分泌藥物及低分子右旋糖酐、中藥如苦楝皮等也會(huì)引起感冒癥狀。

服用這些藥物引起感冒癥狀很可能與引起人體異常免疫反應(yīng)有關(guān)，或者是有些藥物對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，經(jīng)常服用這類藥物可以降低人體的抗病能力，從而易誘發(fā)感冒等疾病。因此，合理用藥也是避免發(fā)生感冒的措施之一。

小兒感冒的6個(gè)護(hù)理要點(diǎn)

1、注意休息

給予充分休息及護(hù)理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動(dòng)，避免病根未除盡而發(fā)作。

2、合理飲食

總體原則是選擇易消化的食物，如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物，少食多餐。可多喝一些果汁，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn)，消化能力的提高，可適當(dāng)改變食物稠度，直至可恢復(fù)平日飲食為止。

3、物理降溫

發(fā)熱后先用物理降溫，沒有作用后才服用適量退燒藥。

物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水澡或溫水擦浴效果較好，缺點(diǎn)是冬天難以實(shí)施。而局部散熱降溫法較適合在家中使用。

局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷，再在血管比較大的地方，如頸部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降溫。需經(jīng)常更換冰袋或冷濕巾。

4、有效出汗

多飲水，增加出汗，促進(jìn)循環(huán)，排出毒素，同時(shí)有利于降低體溫。

5、環(huán)境適宜

房間保持安靜，保證患兒的睡眠。可以適當(dāng)?shù)剌p聲講故事或聽音樂，讓患兒放松心情。

保持房間空氣流通，有助于出汗及降溫。但是應(yīng)避免直接對(duì)著患兒吹風(fēng)。

患兒應(yīng)穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。過后衣服和蓋過厚被褥，反而容易誘發(fā)高熱驚厥。服用退熱藥后，及時(shí)更換有汗的衣服。

6、隨時(shí)觀察病情變化

注意發(fā)熱患兒的驚厥先兆，防止其發(fā)生。對(duì)于有高熱驚厥的患兒，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用“魯米那”，預(yù)防高熱驚厥再度發(fā)生。