如何緩解兒童長牙期的不適感 長牙期要補(bǔ)充三種營養(yǎng)

長牙期間寶寶是會(huì)有一些異常表現(xiàn)，不同的寶寶表現(xiàn)也不同，總體來說主要有以下九個(gè)方面：

1、疼痛：你的寶寶可能表現(xiàn)出疼痛和不舒服的跡象。

2、暴躁：牙齒帶來的不適會(huì)讓寶寶脾氣暴躁和愛哭鬧，在出牙前一兩天尤其明顯。

3、臉頰發(fā)紅：你可能留意到寶寶的臉頰上出現(xiàn)了紅色的斑點(diǎn)。

4、流口水：出牙時(shí)產(chǎn)生的過多唾液會(huì)讓寶寶經(jīng)常流口水。

5、啃、嚼或咬東西：把任何東西放到寶寶嘴巴附近，他可能會(huì)出現(xiàn)以上動(dòng)作。

6、牙齦腫脹：檢查一下他的嘴巴，看看牙齦上是否有點(diǎn)紅腫或腫脹。

7、睡不安穩(wěn)：寶寶可能會(huì)在半夜醒來，并且看起來煩躁不安，盡管他之前一直睡得很安穩(wěn)。

8、體溫升高：出牙能使體溫稍稍升高，所以寶寶可能會(huì)覺得比平時(shí)熱一點(diǎn)。

9、屁股疼痛：雖然我們還不清楚原因，但是有些父母已經(jīng)注意到，寶寶出牙時(shí)更容易患上尿布疹，并且可能大便會(huì)過稀。

如何緩解兒童長牙期的不適感

給他服嬰兒撲熱息痛的藥，查看包裝找出適合嬰兒年齡的正確劑量。記住絕對(duì)不能讓寶寶服用阿司匹林類的藥物。

脫掉寶寶的外衣，只剩下背心和尿布，讓他的體溫自然地降下來。

你可能要用溫水（而不是冷水）輕輕地幫他擦洗，這種方法也能讓他的體溫降下來。

如果他的體溫不斷地升高，這就不是由于出牙的緣故了，你必須向醫(yī)生咨詢。

事實(shí)上，盡管出牙可能會(huì)讓寶寶感到不舒服并且煩躁不安，卻不會(huì)引發(fā)疾病。所以，重要的是你要能認(rèn)識(shí)到寶寶不舒服了并且采取相應(yīng)措施。

兒童長牙期要補(bǔ)充的三種營養(yǎng)

補(bǔ)充1：富含礦物質(zhì)的食物 寶寶牙齒的生長，需要礦物質(zhì)來參與。人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分都是鈣和磷，足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。食物中鈣的最佳來源是乳類及乳制品，配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但鈣含量豐富，而且吸收率高，是寶寶最理想的補(bǔ)鈣食品。在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有較多的鈣、磷、鐵和氟，有助于寶寶牙齒的鈣化。為了促進(jìn)鈣的吸收，最簡便的方法就是多抱寶寶去戶外曬太陽，因皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)太陽紫外線的照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，是人體所需維生素D的主要來源。

補(bǔ)充2：富含蛋白質(zhì)的食物 蛋白質(zhì)對(duì)牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出有著重要的作用。蛋白質(zhì)的來源極為豐富，有動(dòng)物性蛋白質(zhì)如蛋類、乳類、魚類、肉類，也有植物性蛋白質(zhì)如谷類、豆類、干果類。經(jīng)常攝入這兩類蛋白質(zhì)，可促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。如果蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。

補(bǔ)充3：富含維生素的食物 維生素的作用不可小看。鈣的沉淀及吸收需要維生素D，骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。可見，充足的維生素對(duì)于牙齒的發(fā)育也極為重要。維生素A、維生素D來源于乳類、動(dòng)物肝臟及魚肝油制劑，維生素C廣泛存在于各種新鮮的蔬菜和水果中，而且其中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。如果攝入礦物質(zhì)過少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調(diào)，都會(huì)造成寶寶牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。