輕松分娩需做好產前準備 分娩前要做好飲食護理

對于即將臨近分娩階段的孕婦來講，輕松分娩才能讓胎兒遠離相應的危險，而產前的準備工作是保證孕婦輕松分娩的一個前提條件，所以，要想讓孕婦輕松的分娩，就應做好產前的準備工作。

輕松分娩需做好產前準備

即將分娩，在物質上的準備一定要齊全，準備一個待產包，早點準備絕對是沒錯的，這樣一旦要進醫院，隨時可以拿著包就走！讓我們來看看你需要準備哪些東西吧。

【證件】

病歷卡、身份證、母子保健健康檔案、生育服務證、結婚證、戶口本

【產婦物品】

衛生用品：衛生巾（最好買超長夜用的）、護墊、卷紙2個。

洗漱用品：水杯、飯盒、毛巾、牙刷、洗臉盆、泡腳盆、拖鞋（各個醫院有可能不同，需提前打聽清楚） 。

出院用衣服：孕婦帽、防風的衣褲、鞋。

內衣：哺乳文胸3個（臨產的時候買，而且建議比當時的尺碼再大一點比較好），一次性紙內褲2包（當然買最大號的，非常重要哦，不然家里人還要老幫你洗）。

吸奶器：建議不用買太好的，普通的品牌就可以了。

補充體力的食物：巧克力、水、飲料、點心

【嬰兒物品】

奶瓶：買兩個，一定要有刻度，一個用來喝奶一個用來喝水。另外注意奶嘴，新生兒只能用一字孔的。

奶粉：購買時注意時段，要買0—6個月的那種。（雖然倡導母乳喂養，但是預防奶水沒有下來前依然保證寶寶的口糧問題，先買好也是很重要的準備。）

硬盒抽取式濕紙巾：擦大便用，至少買2包，1包硬盒裝的，1包簡包裝的。

抽取式衛生紙：漾奶、擦大便用，建議選擇無香型的。

紙尿褲：醫院會發一些，但自己也應準備一些，建議帶一包噓噓樂初生裝紙尿褲。

分娩前要做好飲食護理

對于孕婦來講，做好產前的準備工作才能讓其在分娩的時候心無雜念順利完成，與此同時，常吃以下幾種食物，對于女性的順利分娩也是有幫助的。

1、桂圓

孕期吃桂圓并無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

2、紅棗

臨產前補充維生素C能有助分娩。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。