坐月子期間會(huì)有哪些麻煩事 坐月子期間能上網(wǎng)嗎

母親是世上最可愛的女人，生孩子對(duì)女人來說是幸福著。那么你知道產(chǎn)婦在生完孩子做月子的時(shí)候會(huì)遇到多少難事嗎？

麻煩事一：

乳房疼痛分娩后，在腦垂體前葉釋放的催乳素作用下，乳腺開始分泌乳汁。

剛開始泌乳時(shí)，乳房可充血腫脹，有堅(jiān)硬結(jié)節(jié)，局部皮膚發(fā)熱。同時(shí)由于靜脈和淋巴管的瘀積，可出現(xiàn)腋下淋巴結(jié)腫脹。

解決辦法：洗凈雙手后握住整個(gè)乳房，均勻用力、輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓，一旦奶水排出產(chǎn)婦會(huì)立感輕松。擠壓乳房時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)部位脹奶明顯，可在局部用力擠壓。盡管擠壓會(huì)使產(chǎn)婦感到脹痛，但不能因怕痛就不及時(shí)處理。這樣，只會(huì)加重脹奶，使乳房過度膨脹或引起乳腺炎。

另外，要勤于哺乳，讓寶貝充分吸吮奶水，以及對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，都可緩解乳房的脹痛感。

麻煩事二：尿潴留

產(chǎn)后很容易發(fā)生尿潴留，有以下原因：

1、心理問題。分娩時(shí)腹部陣縮的疼痛，會(huì)陰切開的疼痛，都會(huì)使尿道括約肌引起反射性的痙攣性收縮。對(duì)疼痛較為敏感的產(chǎn)婦，排尿時(shí)稍微遇到一些困難或增加腹壓，便會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，從而發(fā)生尿潴留。

2、習(xí)慣問題。通常情況下，婦女是坐在馬桶上解便的。分娩后，根據(jù)病情需要，有的需在床上解便，因不適應(yīng)這種方式，所以難以解出。

3、生理因素。分娩時(shí)，胎頭先露部分在膀胱和尿道的壓迫，引起器官充血、水腫，使尿道變窄受阻，妨礙了排尿，加重了尿潴留。此外，產(chǎn)前腹壁由于長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，現(xiàn)一下子變得松弛，使膀胱失去限制而擴(kuò)張，膀胱股張力降低也易導(dǎo)致尿潴留。

解決辦法：產(chǎn)婦應(yīng)在產(chǎn)后4小時(shí)忍痛主動(dòng)解尿。一般來說，通過神經(jīng)的調(diào)節(jié)和意志的控制，是可以使尿道括約肌痙攣得到緩解而解出小便。不習(xí)慣躺在床上使用便盆的產(chǎn)婦，可以起床排尿，或坐在床上小便。

麻煩事三：

便秘產(chǎn)婦便秘是因?yàn)楫a(chǎn)后臥床時(shí)間多，活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱；加之產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的菜肴葷多素少，使粗纖維減少所致。

另外，之前有便秘史的女性，產(chǎn)后就更易得便秘。

解決辦法：產(chǎn)后4～6小時(shí)提醒、幫助產(chǎn)婦排尿。如果產(chǎn)婦不習(xí)慣臥床排尿，可坐起來或下床排尿，并及早下床活動(dòng)。出現(xiàn)排尿困難時(shí)，用手按壓下腹，或用熱水袋敷壓下腹，或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。

如果產(chǎn)婦因外陰傷口疼痛而不敢排尿，在便盆里放一些熱水，蒸氣熏蒸或溫開水沖洗外陰，促使尿道括約肌松弛，減輕外陰的疼痛。當(dāng)各種方法均不能解決排尿困難時(shí)，可在膀胱放置導(dǎo)尿管24小時(shí)，使膀胱得到休息，恢復(fù)肌肉張力，促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)，直至完全能自主排尿。

麻煩事四：生殖器疼痛分娩后，膨大的子宮要收縮而恢復(fù)原狀，在收縮過程中，會(huì)產(chǎn)生輕微的腹痛。

此外，還會(huì)不同程度地存在會(huì)陰切開痛、陰道裂傷痛以及剖宮產(chǎn)的切口疼痛等。

解決辦法：產(chǎn)婦可用熱毛巾局部熱敷，或局部照射紅外線來減輕疼痛。一般而言，產(chǎn)后一周左右，生殖器疼痛便會(huì)逐漸減輕或消失。若疼痛劇烈難忍，或疼痛時(shí)間超過10天者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

麻煩事五：產(chǎn)褥熱產(chǎn)褥熱是指分娩時(shí)或分娩后6-8周內(nèi)，由于致病菌侵入生殖器官而引起的感染，醫(yī)學(xué)上叫產(chǎn)褥感染，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥時(shí)期很容易并發(fā)的疾病。

解決辦法：要特別注意保持外陰清潔，盡早起床活動(dòng)促使惡露盡快排出。同時(shí)，注意加強(qiáng)產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抗病力。產(chǎn)褥期一定要禁止性生活，這也是預(yù)防產(chǎn)褥熱的重要措施。

當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、異常惡露等感染癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)治療，使用相應(yīng)抗生素對(duì)抗致病菌。同時(shí)，要注意充分休息，哺乳的產(chǎn)婦最好不要給嬰兒喂奶，先暫停一段時(shí)間。

麻煩事六：腹脹、腹痛產(chǎn)婦常會(huì)感到腹部疼痛，這是腸道逆蠕動(dòng)而引起，只要安靜等待一會(huì)兒氣體即可排出，不必過于緊張。

解決辦法：在產(chǎn)后多做翻身動(dòng)作，可以促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復(fù)，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出，從而改善腹脹。另外，在腸蠕動(dòng)開始恢復(fù)但還未完全理順前，產(chǎn)婦常會(huì)感到有一股氣體到達(dá)肛門而后卻又向上返回，腹部出現(xiàn)疼痛。這是腸道逆蠕動(dòng)而引起，只要安靜等待一會(huì)兒氣體即可排出，不必過于緊張。

麻煩事七：恥骨聯(lián)合疼痛有些孕婦，分娩后恥骨聯(lián)合處有隱痛，檢查發(fā)現(xiàn)，恥骨聯(lián)合略微增寬。這是因?yàn)椋泻笈韫琼g帶較松軟，以利于分娩，分娩后大多會(huì)恢復(fù)原狀。

不過，如果胎兒太大，恥骨聯(lián)合分離就會(huì)過寬，恢復(fù)的時(shí)間也就長(zhǎng)些。

解決辦法：對(duì)恥骨聯(lián)合分離太寬者，可用布兜懸吊牽引，或打?qū)捜俗质鄠?cè)臥，或加彈性繃帶綁扎等。少數(shù)產(chǎn)婦感到疼痛難忍的話，可局部注射類固醇加局麻藥。不過這些治療都要到醫(yī)院，由醫(yī)生處理。

坐月子期間能上網(wǎng)嗎

不少人認(rèn)為坐月子不能上網(wǎng)，她們認(rèn)為，電腦有著較強(qiáng)的輻射，即使我們正常人上網(wǎng)，對(duì)皮膚及身體的各個(gè)器官也不好，影響身體的健康。更何況對(duì)于正在坐月子的產(chǎn)婦，她們?cè)谏陮殞氈螅蠖嗌眢w虛弱，其身體的抵抗力及免疫力較差，更容易受到電磁的輻射，對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后體能恢復(fù)不利，易導(dǎo)致皮膚衰老進(jìn)程加快、影響視力、引發(fā)腰酸背痛等不適癥狀。這其中不乏有一定的道理。

對(duì)于年輕的產(chǎn)婦朋友們來說，年輕的產(chǎn)婦朋友應(yīng)該盡量減少坐月子期間上網(wǎng)的時(shí)間以及次數(shù)，如果沒有要緊的事情需要通過網(wǎng)絡(luò)來處理，要盡量遠(yuǎn)離電腦，要遠(yuǎn)離電磁輻射，如果純粹是為了消磨時(shí)光，則盡量改用其他方式，可以聽聽音樂，看看雜志等。長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，對(duì)健康人都有一定的危害，更何況身體虛弱的產(chǎn)婦了。

因此，建議正在坐月子的媽媽們，盡量克服、忍耐一下，如果一定要上網(wǎng)，則注意要盡量縮短上網(wǎng)的時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前久坐，每次上網(wǎng)的時(shí)間盡量不要超過半個(gè)小時(shí)，以免引發(fā)眼睛干澀，注意不能亂點(diǎn)眼藥水，眼睛累了可以閉目養(yǎng)神，不要亂滴眼藥水。此外，相對(duì)于臺(tái)式機(jī)而言，筆記本的輻射要小許多，因此，坐月子期間上網(wǎng)可選擇筆記本來上網(wǎng)，以減少身體受電磁的輻射。

坐月子期間，新媽媽的身體還是非常虛弱的，首要任務(wù)還是迅速恢復(fù)自己的身體，對(duì)于上網(wǎng)也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響，畢竟電腦輻射對(duì)皮膚和身體都不太好，特別是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛，日后容易落下月子病。因此要適當(dāng)上網(wǎng)，如果不上網(wǎng)，就更好了。

坐月子前7天時(shí)間內(nèi)不要上網(wǎng)，7天后可以適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)，但是每次最好不要超過一個(gè)小時(shí)（很多新媽媽在網(wǎng)上看帖子、文章或者逛淘寶容易忘記時(shí)間），每天不要超過4個(gè)小時(shí)（坐月子后期可以適當(dāng)延長(zhǎng)，這個(gè)根據(jù)自身情況而定）。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，多躺著，有空時(shí)在屋內(nèi)走動(dòng)走動(dòng)，手盡量不要拿重的東西，少吹風(fēng)。