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            寶寶發燒三大物理降溫法 寶寶發燒的物理降溫法解讀

            2015-11-17 14:04:36      家庭醫生在線

            寶寶生病發燒是非常常見的現象,一般寶寶發燒溫度不超過38.5度的話,就可以采取物理降溫的方法。

            寶寶發燒三大物理降溫法

            酒精擦浴

            寶寶發燒物理降溫的方法主要適合發燒不嚴重的寶寶,但如果寶寶是高燒不退,那么單獨的溫水浴或者冰敷的效果就不很明顯了,此時不妨就來個酒精擦浴吧。將酒精稀釋(參考95%濃度,加2倍水)后,加溫水攪拌均勻備用。用毛巾沾濕后擦拭寶寶的身體,以血管分布比較多的地方為重點,像:頸部、腋窩、大腿根部等,這些地方散熱更快。酒精的蒸發會帶走大量的熱量,所以酒精擦浴能夠達到退燒的效果。

            溫水浴

            還有一種大面積物理降溫的方法,那就是溫水浴。我們都有這種體驗,夏天泡個熱水澡,一下就涼快了,這是因為熱交換傳導,將寶寶放在接近正常體溫的溫水中,用濕毛巾上下的揉搓寶寶的身體,這樣就能達到降溫的目的。但是需要注意的是,不能在溫水中泡太久,否則就極容易受涼感染風寒。如果不方便溫水浴的,把寶寶的衣服解開,用沾過30度溫水的濕毛巾上下揉搓寶寶的身體,也能達到幫助寶寶降溫的目的。

            艾葉泡澡

            泡澡本身能促進血液循環,打開毛孔,散發熱量,加上艾葉(5月的),能祛濕,鎮靜。將艾葉和水煮沸后,兌入冷水調成35度。把寶寶放入浴桶,水位蓋過肩膀,泡5分鐘,時間不宜太長,出來后立即用浴巾擦干水分。注意:整個過程不宜吹風,穿上厚薄適中的衣服,喂他喝40毫升溫開水。

            寶寶發燒的物理降溫法

            預防寶寶發燒的方法之一:增強寶寶體質,多進行鍛煉

            有些父母覺得提高寶寶的免疫力和抵抗力很難,其實真的不會很難的。每個寶寶都很喜歡運動的,只要利用每天傍晚的時間帶寶寶去公園、小區活動區、操場等地方去進行體育鍛煉,可以繞著操場跑步、在籃球場上打籃球、也可以踢足球、打乒乓球、羽毛球,再或者是跳繩、騎自行車都是可以進行的體育項目鍛煉,在增強寶寶體質方面是有一定的效果的。運動之后寶寶會流汗。把身體里的毒素進行排泄出體外,還會增強食欲,寶寶更愛吃飯了身體自然就會長高長壯。寶寶進行完體育鍛煉以后也比較的累,晚上的睡眠質量也會更加的好,對孩子的身體發育起到積極的作用。增強寶寶體質,多進行鍛煉是寶寶減少疾病出現的最佳方法之一,也是最有效果的方法。

            預防寶寶發燒的方法之二:多喝涼茶,少吃垃圾食品

            寶寶一般發燒都是由于身體里有炎癥引起的,特別是扁桃體炎或者是咽炎引起的。寶寶要想少受發燒等疾病的困擾的話就要避免身體產生炎癥,要想沒有炎癥平時的飲食就要非常的注意。多喝涼茶,例如:菊花、金銀花、冬瓜茶都是可以的,還可以多吃一些蘿卜、冬瓜湯都是可以清涼瀉火的,對寶寶的身體是有很大的幫助的,也不會出現便秘等疾病,寶寶也比較會吃飯,不會那么的挑食、厭食。少吃垃圾食品,特別是高熱量、高脂肪的食品更加非常的不可取的,餅干、油條、煎餅、優酸乳、冰棒等等都是盡量不要讓寶寶吃的,這些食物吃了對寶寶的身體是有害無益的。要想寶寶沒有炎癥不會發燒就一定要注意讓寶寶保持身體健康,多吃清涼解毒的食物,少吃高熱量、高脂肪的食物哦!

            預防寶寶發燒的方法之三:多吃營養豐富的綠色蔬菜和水果

            營養豐富的蔬菜、水果可以在一定程度上幫助寶寶減少發燒疾病的出現,綠色蔬菜和水果可以讓寶寶補充一定的水分,還可以讓寶寶清涼瀉火,水果和蔬菜可以讓寶寶及時把身體里的堆積的垃圾及時的排出體外,讓寶寶保持順暢無憂的通便,還可以補充膳食纖維,幫助寶寶腸道的吸收,減少炎癥的出現,這樣寶寶就不容易出現發燒等疾病了。

            (責任編輯:吳任飛 )

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