寶寶秋季止咳應注意3要素 這些食物寶寶別吃

隨著秋季的到來，天氣逐漸變涼，在氣溫變的舒爽的同時，也迎來了寶寶呼吸道疾病的高發季節，其中最為常見的就是“咳嗽”。那么應對寶寶咳嗽，家長要注意三個要素。

寶寶秋季止咳應注意3個要素：

要素一：辨類型

咳嗽有多的類型，像風寒咳嗽、積食咳嗽等，而在秋季，寶寶們多發的是肺熱咳嗽，那肺熱咳嗽的癥狀是什么呢？

首先，寶寶們的咳嗽總是反反復復的，尤其是在早晨和夜間較為嚴重。其次，寶寶們伴有咽痛、口干、咽紅、大便干燥和口臭的現象。最后，如果寶寶的病情很嚴重的話，會有地圖舌的出現。

要素二：用對藥

辨清類型后，用對藥也是關鍵的一環，在這里，建議爸爸媽媽們為寶寶選擇中草藥，中草藥無毒副作用，對寶寶的發育并無影響。而對于肺熱咳嗽來說，選擇清熱瀉火、止咳化痰的中草藥是關鍵。

中醫藥方里麻杏石甘湯能夠有效治療肺熱喘咳，《傷寒論》中記載，“發汗后，不可更行桂枝湯。汗出而喘，無大熱者，可與麻黃杏仁甘草石膏湯”。也可以給寶寶服用老中醫甘四味涼茶，它就是以麻杏石甘湯為基礎，再配以魚腥草、白茅根、金銀花、甘草等解熱的中草藥。對患兒有溫和清熱，止咳去痰有很好的療效。

要素三：吃得對

在辨清類型和用對之后，“吃什么”也極為關鍵。像是柿子，就是寶寶們肺熱咳嗽時的很好選擇，柿子具有潤肺止咳、清熱生津、化痰的功效；而荸薺同樣有清熱生津、化痰止咳的功效，對肺熱咳嗽的治療有很好的輔助效果。 另外，一定要給寶寶多補水，多給寶寶喝水，或者通過加濕器等方式給空氣補水也是很有必要的。 每個寶寶都是父母的“心頭肉”，父母寧愿自己生病，也不愿寶寶受到一點傷害，而在呼吸道疾病高發的秋季，爸爸媽媽們在面對寶寶咳嗽時，一定要記得“止咳三要素”，以免盲目止咳，給寶寶帶來身體的傷害。

當寶寶出現咳嗽的時候，下面這些食物就不要給寶寶吃了：

小兒咳嗽不能吃的東西之寒涼食物：

孩子在咳嗽的時候，爸爸媽媽們最好要讓孩子遠離冷凍的、冰鎮的以及一些本身就屬于寒涼性質的食物，這些食物會造成孩子胃部、肺部肌肉收縮，甚至是導致肺氣閉塞，只會使得孩子的咳嗽癥狀越變越嚴重，甚至久久難以治愈。所以，在孩子咳嗽期間，爸爸媽媽們一定要嚴格控制孩子的飲食哦！讓孩子遠離寒涼食物。

小兒咳嗽不能吃的東西之海鮮：

對于咳嗽不止的孩子來說，海鮮就屬于會刺激呼吸道的食物了。這些腥味較重的食物，譬如魚類、蝦類等等，都會讓孩子的呼吸道變得更加敏感，尤其是海鮮中的白鰱、帶魚，帶給孩子的不良影響會最嚴重。有些孩子可能本就對海鮮有些過敏，那么他們咳嗽的時候，就更是要避免讓他們吃海鮮了。

小兒咳嗽不能吃的東西之肥甘厚味食物：

什么是肥甘厚味的食物呢？通俗一點來說，就是一些油膩的、肥厚的、油炸的、煎炸、燒烤等等不健康的食物。為什么呢？其實吧，孩子咳嗽多數都是由于肺熱引起的，而這些肥甘厚味的食物，容易增加孩子腸胃的消化負擔，讓肺熱變得更加嚴重。同時，這些食物還會導致孩子滋生更多的痰，導致呼吸道更加難受，咳嗽自然就難以痊愈了。

其實，不止是在孩子咳嗽期間，就連平時，爸爸媽媽們也要記得，不要讓孩子吃太多這類型的食物，孩子的腸胃本就脆弱，增加負擔，留下疾病隱患，那可就不好了。

小兒咳嗽不能吃的東西之甜酸食物：

在孩子咳嗽期間，爸爸媽媽們還要注意，要讓孩子遠離甜酸食物，尤其是那些平日里愛吃糖的孩子，爸爸媽媽們更要監督好他們。

甜酸食物容易加重孩子的病情，導致孩子痰增多，并且排出更加不易。所以，那些甜度高、糖分多的水果，爸爸媽媽們也要記得讓孩子忌口，譬如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等等。這些水果反而會讓孩子身體內的熱氣上升，導致炎癥久治不愈。

寶寶咳嗽食療的方法：

食療一：蘿卜陳皮湯

白蘿卜1個，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陳皮5g，煮湯，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽頻繁發作，咽喉發癢，咳聲重濁，痰白清稀。

寶寶咳嗽食療二：絲瓜粥

絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。