兒童經(jīng)常磨牙的原因有哪些 這個時候怎么辦

作為家長的肯定都知道，在夜里經(jīng)常聽到孩子磨牙的聲音，這讓孩子的家長非常的擔(dān)心。那么到底兒童磨牙的原因有哪些呢？

兒童經(jīng)常磨牙的原因有哪些：

1、營養(yǎng)不均衡。父母為了保證孩子的營養(yǎng)，可能會在臨睡前加餐。因為腸胃里本來就有未被完全消化的食物，這個時候又加餐，會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，讓消化系統(tǒng)超負(fù)荷工作，甚至帶動咀嚼肌，引起磨牙；還有一部分患有佝僂病的孩子，因為體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)元素導(dǎo)致植物神經(jīng)異常，引起磨牙。所以，父母要注意兒童的日常飲食，不要讓孩子過分?jǐn)z入營養(yǎng)也不要營養(yǎng)缺乏。

2、睡前環(huán)境影響。很多兒童都有睡錢聽故事的習(xí)慣，如果在臨睡前聽了印象深刻的故事，或者是看了心驚膽戰(zhàn)的動畫片，會讓兒童的精神處于緊張或者是興奮狀態(tài)，也會導(dǎo)致磨牙出現(xiàn)。

3、心理壓力因素。兒童可能會因為不適應(yīng)幼兒園生活，或者是害怕某些事情（比如害怕同學(xué)歧視、家長責(zé)備等）導(dǎo)致精神過度緊張，引起夜間磨牙。

4、牙列不齊。牙列不齊的孩子的咀嚼肌通常不是很正常，晚上睡覺時，咀嚼肌會下意識的收縮，引起磨牙。

對待兒童磨牙，家長一定要采取正確的措施來緩解兒童磨牙的現(xiàn)象：

1、白天盡量不要讓寶寶玩得太興奮或太累，晚上睡覺前不要和寶寶玩什么激烈的游戲，也別給寶寶看喜劇片、恐怖片什么的，讓寶寶有個安定的心情睡覺。媽媽們可以在睡前給寶寶講講故事，或者和寶寶說說話，讓寶寶聊聊自己最近的心事，幫他排解煩惱。寶寶的不安情緒得到抒發(fā)自然可以一夜安睡。

2、教會孩子睡前放松。媽媽們可以讓寶寶先平躺在床上，然后均勻的、有節(jié)奏的慢慢呼吸，隨著呼吸的平緩，身體的各個部位也跟著一起放松。小寶寶可能一時間不太能明白睡前放松的意思，媽媽們可以親自給孩子做個示范。

3、對于腸道內(nèi)寄生蟲原因引起的夜間磨牙的問題，媽媽們要及時帶寶寶去醫(yī)院打蟲，因為寄生蟲的危害不僅是磨牙，還會影響孩子的消化和吸收功能，阻礙寶寶的生長發(fā)育。雖然近年來，人們對食品衛(wèi)生關(guān)注度越來越高，蛔蟲問題已經(jīng)不想早些年前那么嚴(yán)重，但只要發(fā)生這種情況，媽媽們一定要按醫(yī)生的囑咐讓寶寶服下驅(qū)蟲藥。

4、糾正寶寶的不良飲食習(xí)慣。有的寶寶喜歡吃一些不好消化的食物，有的寶寶喜歡晚餐吃得特別多，這些壞習(xí)慣媽媽們都要及時糾正。發(fā)現(xiàn)寶寶有磨牙的癥狀后，媽媽要控制好寶寶的飲食，晚上不要吃得太飽，也不要吃不易消化的東西，以免食物在腸道內(nèi)停留過久刺激大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。

5、帶寶寶去牙科醫(yī)院配置專門的牙墊。如果寶寶夜間磨牙的現(xiàn)象特別嚴(yán)重，可以帶他去牙科醫(yī)院看醫(yī)生，現(xiàn)在的牙科醫(yī)院有專門治療小寶寶磨牙的方法，頑固的磨牙還可以配置牙墊，晚上帶上它可以減輕磨牙對牙齒帶來的損傷。如果選擇給寶寶戴牙墊，媽媽們晚上一定要認(rèn)真給寶寶固定，防止牙墊不小心脫落。

小孩磨牙的危害：

1、長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺。

2、過度疲勞，在吃飯、說話時引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲，這樣吃飯和說話使寶寶有了負(fù)擔(dān)，大大影響了生活質(zhì)量。

3、磨牙也會使牙齒本身受到損害。由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。