兒童經常磨牙的原因有哪些 這個時候怎么辦

作為家長的肯定都知道，在夜里經常聽到孩子磨牙的聲音，這讓孩子的家長非常的擔心。那么到底兒童磨牙的原因有哪些呢？

兒童經常磨牙的原因有哪些：

1、營養不均衡。父母為了保證孩子的營養，可能會在臨睡前加餐。因為腸胃里本來就有未被完全消化的食物，這個時候又加餐，會加重胃腸的負擔，讓消化系統超負荷工作，甚至帶動咀嚼肌，引起磨牙；還有一部分患有佝僂病的孩子，因為體內缺乏某些營養元素導致植物神經異常，引起磨牙。所以，父母要注意兒童的日常飲食，不要讓孩子過分攝入營養也不要營養缺乏。

2、睡前環境影響。很多兒童都有睡錢聽故事的習慣，如果在臨睡前聽了印象深刻的故事，或者是看了心驚膽戰的動畫片，會讓兒童的精神處于緊張或者是興奮狀態，也會導致磨牙出現。

3、心理壓力因素。兒童可能會因為不適應幼兒園生活，或者是害怕某些事情（比如害怕同學歧視、家長責備等）導致精神過度緊張，引起夜間磨牙。

4、牙列不齊。牙列不齊的孩子的咀嚼肌通常不是很正常，晚上睡覺時，咀嚼肌會下意識的收縮，引起磨牙。

對待兒童磨牙，家長一定要采取正確的措施來緩解兒童磨牙的現象：

1、白天盡量不要讓寶寶玩得太興奮或太累，晚上睡覺前不要和寶寶玩什么激烈的游戲，也別給寶寶看喜劇片、恐怖片什么的，讓寶寶有個安定的心情睡覺。媽媽們可以在睡前給寶寶講講故事，或者和寶寶說說話，讓寶寶聊聊自己最近的心事，幫他排解煩惱。寶寶的不安情緒得到抒發自然可以一夜安睡。

2、教會孩子睡前放松。媽媽們可以讓寶寶先平躺在床上，然后均勻的、有節奏的慢慢呼吸，隨著呼吸的平緩，身體的各個部位也跟著一起放松。小寶寶可能一時間不太能明白睡前放松的意思，媽媽們可以親自給孩子做個示范。

3、對于腸道內寄生蟲原因引起的夜間磨牙的問題，媽媽們要及時帶寶寶去醫院打蟲，因為寄生蟲的危害不僅是磨牙，還會影響孩子的消化和吸收功能，阻礙寶寶的生長發育。雖然近年來，人們對食品衛生關注度越來越高，蛔蟲問題已經不想早些年前那么嚴重，但只要發生這種情況，媽媽們一定要按醫生的囑咐讓寶寶服下驅蟲藥。

4、糾正寶寶的不良飲食習慣。有的寶寶喜歡吃一些不好消化的食物，有的寶寶喜歡晚餐吃得特別多，這些壞習慣媽媽們都要及時糾正。發現寶寶有磨牙的癥狀后，媽媽要控制好寶寶的飲食，晚上不要吃得太飽，也不要吃不易消化的東西，以免食物在腸道內停留過久刺激大腦和神經系統。

5、帶寶寶去牙科醫院配置專門的牙墊。如果寶寶夜間磨牙的現象特別嚴重，可以帶他去牙科醫院看醫生，現在的牙科醫院有專門治療小寶寶磨牙的方法，頑固的磨牙還可以配置牙墊，晚上帶上它可以減輕磨牙對牙齒帶來的損傷。如果選擇給寶寶戴牙墊，媽媽們晚上一定要認真給寶寶固定，防止牙墊不小心脫落。

小孩磨牙的危害：

1、長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺。

2、過度疲勞，在吃飯、說話時引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這樣吃飯和說話使寶寶有了負擔，大大影響了生活質量。

3、磨牙也會使牙齒本身受到損害。由于牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。