小兒便秘的治療方法有哪些 吃什么可緩解便秘

寶寶的身邊會有很多的疾病出現(xiàn)，而便秘是最為多見的一種，目前來看會有很多的因素引發(fā)便秘的出現(xiàn)，大家必須要正確的去認(rèn)識此病的知識，那么寶寶出現(xiàn)便秘要如何去治療？

小兒便秘的治療方法：

1、調(diào)整飲食：對于人工喂養(yǎng)兒，家長可將牛乳加糖增加到8%也可以更換含雙歧桿菌增殖因子或雙歧桿菌的奶粉，對調(diào)節(jié)寶寶的胃腸蠕動有明確的效果，達(dá)到從飲食方面改善便秘的效果。注意增加水分的攝入，讓寶寶有喝水的習(xí)慣。

2、按摩：家長發(fā)現(xiàn)寶寶便秘可以每天給寶寶進(jìn)行按摩，增加胃腸功力，方法是腹部按摩：家長將手掌放在小兒的腹部，手心置向輕揉小兒的腹部，時(shí)間10分鐘左右。做腹部旋轉(zhuǎn)按摩運(yùn)動，刺激腸蠕動。按摩龜尾穴（在兩臀的交點(diǎn)處）：家長用拇指按摩穴位50～200次，可產(chǎn)生大便的感覺，故在訓(xùn)練大便前10～20分鐘時(shí)進(jìn)行。

3、改善輔食：輔食的添加不僅能讓寶寶的胃腸道適應(yīng)各種食物，也是保證寶寶的腸功能（吸收食物中的營養(yǎng)和排除廢物）的需要，所以，不論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，都要循序添加輔食。對便秘的寶寶，可以添加潤腸的輔食：小于3個(gè)月的小兒可加喂番茄汁、橘汁以及其他果汁。4—5個(gè)月加菜泥或煮熟的水果泥。6～8個(gè)月加碎菜、水果、稀粥類等輔食。9～12個(gè)月加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等制作的粥：l歲以上可多吃紅薯、南瓜、玉米、胡蘿卜、各種蔬菜和水果等。

對于小兒便秘，最好的方法還是采取食療的方法，對于寶寶來講沒有任何的傷害：

食療方一：金蔬菜粥。白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時(shí)先將米洗凈，浸泡20分鐘；紅薯洗凈去皮切成小丁；菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用；再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關(guān)火，放溫服用。提醒一點(diǎn)，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時(shí)候再加，以減少營養(yǎng)素破壞。

食療方二：果仁桔皮粥。甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

食療方三：首烏百合粥。首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。做法： 1、將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥2、待熟時(shí)調(diào)入白糖、紅花，3、再煮一二沸即成。