揭秘小孩子容易患近視原因 一定要及時預防

據調查研究表明，現今患近視眼的人群越來越多，年齡成逐漸減小的趨勢，尤其是少年兒童。那么到底是什么因素導致了孩子易患上近視？

小孩子容易患近視原因：

1、不合理用眼

長時間連續用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲勞，就容易引起近視。另外，在光線暗淡的環境下，讀書或者寫字光線也不太好，或者在太強的光線下用眼閱讀，也容易形成近視。

2、不科學的飲食

甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監督孩子少吃為妙。被動吸煙：德國專家發現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發育期，對煙草中的有害物更為敏感。

3、睡眠時間不充足

臨床醫學研究表明，睡眠不充足，容易引起近視，尤其是小孩，小孩正處于視覺發育階段，如不注意保護眼睛，眼睛還會引起其他眼病如斜弱視。

要引導孩子養成不挑食、不偏食、少吃糖類、少吃快餐食品等好習慣，否者因為食品中缺乏孩子眼睛生長發育需要的營養物質，而影響了孩子的視力。如果發現孩子近視了請盡快到醫院，進行醫學驗光檢查來確定真假近視，如果是真性近視再配鏡，以控制近視的進一步發展。等到孩子長到18歲或者以上者，通過檢查可進行激光近視手術來矯治近視，徹底脫離近視。

4、父母的高度近視遺傳給孩子

通過多年的醫學研究表明，父母雙方都是高度近視（600度以上）者，其孩子患近視的幾率要大得多。

小兒的近視一般都是后天形成的，所以一定要積極的預防起來：

1、養成良好的衛生習慣，防止眼睛感染

活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。

防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲 等落入，應馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。

2、教育孩子學會用眼衛生

幼兒開始學習寫字、看書，要有良好的環境，并注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。

（1） 要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影。

（2） 要姿勢端正。對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米（1尺）左右距離。

（3） 要根據兒童的高矮購置桌椅，這樣才能保證實現正確的書寫姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。

（4） 防止眼肌疲勞，學習時間不要太長，看書40分鐘后要休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼保健操。

（5） 兒童書寫用的紙張應盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張。

（6） 看電視時人與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離，每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。此外電子游戲機容易傷害兒童視力，最好不讓孩子玩電子游戲機。

3、注意營養，養成良好的飲食習慣

父母在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當的飲食有助于治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護。專家提出，進食過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。

4、不要急于給孩子配帶眼鏡

父母在發現兒童近視時，不要急于給孩子配帶眼鏡，要區分孩子是屬于真性近視還是假性近視。

兒童因不適當讀書、寫字或照明不足等因素，使睫狀肌經常處于收縮狀態，變凸的晶狀體不易松弛，這時，遠處平行光線進入眼內，經過變凸的晶狀體較強的屈折后，其焦點就不再落在視網膜上，而落在視網膜前面，看東西模糊不清，醫學上叫假性近視。