預(yù)防寶寶感冒有六招 治療感冒首選食療法

寒冷的季節(jié)，寶寶洗澡成了很多家長苦惱的事，為了保證孩子的衛(wèi)生健康，必須定期洗澡，但稍不注意，孩子就會(huì)受涼，引發(fā)感冒，家長在照顧孩子洗澡時(shí)要注意六點(diǎn)細(xì)節(jié)，才可讓孩子遠(yuǎn)離疾病。

注重個(gè)人衛(wèi)生可以使寶寶少生病，因此即使在寒冷的冬季，也需給寶寶多洗澡，但為了防止寶寶洗澡時(shí)感冒，需要注意以下六個(gè)要點(diǎn)：

1、 保持室溫恒定、舒適

合適的室溫是避免寶寶洗澡時(shí)感冒的重要手段。最好將室內(nèi)溫度穩(wěn)定在27℃左右，如果是新生寶寶，最好將溫度再提升1℃-2℃。

2、盡量盆浴

盡量采取盆浴方式，水位最好在寶寶的腹部以上和肩部以下。可以在盆底放置毛巾，避免寶寶滑倒。

3、 保持水溫

水溫應(yīng)該保持在38℃左右，盡可能使用溫度計(jì)進(jìn)行精確測(cè)量。如果沒有溫度計(jì)，家長可以用手背或是手腕測(cè)試，以感到熱且不覺得燙為宜。但需要注意的是，在寶寶洗澡的過程中需要適時(shí)增加熱水。

4、準(zhǔn)備加溫設(shè)備

盡量在浴室中配備浴霸或是其他的防水取暖器，使寶寶離開水后也不感覺冷。

5、 烘烤衣物

在給寶寶洗澡之前，需要先為其準(zhǔn)備好浴巾或是其他需更換的衣物。這些衣物最好在取暖器旁邊烘烤，以防寶寶穿衣時(shí)著涼。

6、擦干、裹好再離開浴室

浴室外的溫度相對(duì)較低，因此洗完后要在浴室中將寶寶全身擦干，并使用浴巾包裹好再離開浴室。

寶寶感冒由于不適宜服用藥物治療，就可采用以下食療驗(yàn)方進(jìn)行醫(yī)治：

（1）蔥豉湯。蔥白2根，豆豉1克。清水一碗，入豆豉煮沸約3分鐘后，再入蔥白出鍋。趁熱服。服后蓋被取微汗。

（2）姜蔥紅糖飲。生姜5～10克，蔥白3～5根，紅糖適量。三味煎沸約5分鐘，取液趁熱頻飲，服后臥床蓋被取微汗出。上兩方用于風(fēng)寒感冒。

（3）雙花飲。銀花20克，山楂5克，蜂蜜20克。將銀花、山楂置鋁鍋內(nèi)加水適量，用武水燒沸3分鐘后，取藥液入杯內(nèi)，再入水煎沸一次，將兩次藥液合并，入蜂蜜，攪拌均勻即成。隨時(shí)飲用。

在寶寶感冒后，家長可采取下列措施進(jìn)行護(hù)理：

1、注意休息

給予充分休息及護(hù)理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動(dòng)，避免病根未除盡而發(fā)作。

2、合理飲食

總體原則是選擇易消化的食物，如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物，少食多餐。可多喝一些果汁，補(bǔ)充營養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn)，消化能力的提高，可適當(dāng)改變食物稠度，直至可恢復(fù)平日飲食為止。

3、物理降溫

發(fā)熱后先用物理降溫，沒有作用后才服用適量退燒藥。

物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水澡或溫水擦浴效果較好，缺點(diǎn)是冬天難以實(shí)施。而局部散熱降溫法較適合在家中使用。

局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷，再在血管比較大的地方，如頸部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降溫。需經(jīng)常更換冰袋或冷濕巾。

4、有效出汗

多飲水，增加出汗，促進(jìn)循環(huán)，排出毒素，同時(shí)有利于降低體溫。