春季寶寶上火有三個表現?怎樣改善寶寶上火呢

春天的陽氣上升，很容易因為擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現春燥上火，而且寶寶是純陽之體，更容易上火。此外還有春天大多少雨干燥，外界干燥的環境帶走了寶寶體內的水分，加上春天溫度回升，寶寶運動量增多，水分消耗加大，體內的水分過少，導致寶寶上火。其實寶寶上火不用怕，只要媽媽們能及時發現并及時治療就可以了。 那么春季寶寶上火癥狀有哪些呢？

皮膚干燥：由于寶寶肌膚稚嫩，假如讓寶寶長期呆在濕度過低的環境中，皮膚很輕易變得干澀，甚至發生皸裂，寶寶的毛發也會因此變得干枯無華或脫落。

口舌生瘡：身體上火引起的口舌生瘡，由于疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現以上表現，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

眼屎增多：有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。

對于寶寶出現上火的癥狀，應該怎樣去改善呢？

一：冰糖銀耳湯

原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

做法：

1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發后，去粗蒂，切小塊備用。

2、鍋中清水，要多放些水，因為要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘，如果蓮子用的是干的話，最好提前半天泡，因為蓮子很難泡開，如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的，那就不好吃了。

3、將紅棗洗凈后，連同處理過的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘這樣。

4、然后轉小火煮約1個小時這樣，不時攪拌一下，否則銀耳有可能會粘鍋，最后加入冰糖調味即可。

二：多喝水

對寶寶要做到“少吃一口飯，多喝一口水”，即使每次只能喝一點點，也要多給寶寶喝水。保持合適溫度和濕度： 室內溫度在18-22℃左右，濕度在55%-60%左右，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。保證睡眠：寶寶睡眠好，既能促進生長發育，又可增強身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。