缺鋅引起寶寶厭食 寶寶厭食可以這樣做

由于天氣等原因容易，許多寶寶偶爾會發(fā)生厭食的情形。這無疑令許多的家長擔心不已，那么寶寶厭食的原因有哪些？

在日常生活中，有些孩子對事物非常感興趣，食欲非常好，能夠很順利的用餐。而另外有些孩子對吃飯沒有興趣，即使豐盛的美食擺在面前也不感興趣，這種情況就是厭食。

如果厭食持續(xù)時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長，稱為厭食癥。

厭食癥要與假性厭食做鑒別。

顧名思義，假性厭食并不是真正的厭食，而是家長過分重視孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量標準，總以為孩子吃得少。

這里有兩個問題需要說明：

1、每個孩子的胃口都不一樣，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是說同樣吃了營養(yǎng)成分數(shù)量相同的食物，有的孩子營養(yǎng)已能滿足自身需要，有的孩子則顯不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每個孩子有每個孩子的食量，只要孩子身高、體重正常增長，就不算真正的厭食。

2、有些孩子愛吃零食，到正餐的時候，吃飯量就少，這種飲食狀態(tài)也會影響孩子身高、體重增長，但是也不能視為厭食癥。

家長對孩子的暗示及影響

由于學(xué)齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強，大人在飲食上的習慣和言行對孩子有很大的影響。如果家長經(jīng)常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產(chǎn)生反感，形成挑食、偏食的習慣。

孩子生活時間不規(guī)律

學(xué)齡前兒童的消化器官發(fā)育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩(wěn)定，消化能力較弱，適應(yīng)性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉(zhuǎn)，從而出現(xiàn)食欲不佳。

飲食環(huán)境與厭食

吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環(huán)境都不利于孩子進餐。

缺鋅引起厭食

唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲；鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退；缺鋅會導(dǎo)致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

出生后喂養(yǎng)不當而造成消化道功能紊亂

在嬰兒期，由于喂養(yǎng)單調(diào)，爸媽忽視了輔食的添加和補充，長期以奶制品及淀粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便干結(jié)，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食欲不振。隨著年齡的增長，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，致使生長發(fā)育遲緩，抵抗力下降，這是臨床上最常見的原因。

清楚孩子厭食的原因，采取針對性的措施進行解決。那么，寶寶厭食怎么辦？

1、帶孩子到醫(yī)院進行全面檢查

對厭食原因不明的孩子，應(yīng)及時帶他去醫(yī)院做相應(yīng)檢查。

對于生理性原因?qū)е碌膮捠常瑧?yīng)及時給以治療。

對于由缺鋅或鉛中毒所致的厭食，可給予相應(yīng)的治療，如補鋅、驅(qū)鉛等。

對于由胃腸功能紊亂、腹脹所致的厭食患兒可給予一定的藥物治療，以消除食滯、促進胃排空，這樣可使孩子產(chǎn)生饑餓感。

對于因脾胃功能弱而厭食的孩子，可給予開胃健脾的中藥進行調(diào)理。

2、創(chuàng)造愉快融洽的進餐環(huán)境

盡量為孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適、愉快的進餐環(huán)境，讓他們感到吃飯是一種樂趣。爸爸媽媽們不要為吃飯的問題給孩子心理上增加壓力，不要在飯桌上訓(xùn)斥甚至體罰孩子。無論孩子吃多吃少，對其都應(yīng)坦然處之，孩子這頓吃得少，下頓就可能吃得多了。父母應(yīng)該以身作則不挑食，給孩子樹立個好榜樣。由于偏食習慣不同，可鼓勵孩子多與其他孩子一起進食，當孩子看到別的小朋友把自己不愛吃的東西吃得津津有味時，也會產(chǎn)生嘗試的欲望。

3、 培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣

定時、定量給孩子進餐，減少孩子兩餐間的零食，讓孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣。吃飯時應(yīng)該讓孩子安心專心吃飯，不要在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視，這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導(dǎo)致消化不良。