愛護牙齒從小做起 當(dāng)心這些毀寶寶牙齒的壞習(xí)慣

牙齒護理在幼兒時護理很重要，這關(guān)系到寶寶的牙齒日后的漂亮與否。那么，寶寶如何保護牙齒？

第一階段：手指牙刷，成人“擦”牙 寶寶長出2顆牙的時候，就可以開始給他刷牙了。此階段不需要用牙刷、牙膏，成人可以剪下一小段醫(yī)用紗布纏在右手食指上，蘸濕涼開水，幫寶寶來回擦牙。醫(yī)用紗布一般藥店有買，可以先將買回的紗布放在消毒碗柜紫外線燈消毒柜里消毒后再使用。漱口水一定要用涼開水，因為寶寶很容易把水吞到肚子里去，用自來水就不衛(wèi)生了。在這段時期，寶寶嘴里的食物殘渣還比較少，一天“擦”1次牙就可以了，1次1—2分鐘，主要是晚上“擦”牙。記住，寶寶睡前喝完牛奶后一定要讓他再喝一兩口溫開水，切忌不能讓寶寶含著奶瓶入睡，這對預(yù)防“奶瓶齲”有很大的幫助。 不過，剛開始擦牙時，有些調(diào)皮寶寶可能會故意咬你的手指，沒關(guān)系，因為寶寶后面的大牙還沒長出來，一般也不會太疼，要堅持，習(xí)慣了寶寶就不會咬你了。

第二階段：兒童牙刷，成人協(xié)助 寶寶到了2歲左右，上下長好12—16顆牙時，就可以開始用牙刷刷牙了。牙刷要選用小頭、軟毛的兒童牙刷，每天早晚刷兩次牙，每次2—3分鐘，刷牙方法與成人的一樣，上下左右、里里外外都要刷到。牙膏則應(yīng)選用低氟的兒童牙膏，一定不能用成人牙膏，因為成人牙膏含氟較高，怕寶寶長期誤吞而引起氟中毒，產(chǎn)生“氟斑牙”、“氟骨癥”等癥。牙膏可選擇一些水果口味的，如橙味、草莓味、蘋果味等，以增加寶寶對刷牙的興趣，至于牙膏的用量，綠豆、黃豆大小就足夠了。 此期由于寶寶還不能完全掌握正確的刷牙方法，所以成人必須協(xié)助寶寶刷牙，開始由成人幫著刷，慢慢手把手協(xié)助寶寶刷，讓寶寶養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣。

第三階段：兒童牙刷，獨立刷牙 等寶寶4、5歲時，就應(yīng)該培養(yǎng)寶寶獨立刷牙的能力了。此期同樣選用小頭、軟毛的兒童牙刷和低氟的兒童牙膏，每天早晚各1次，每次3—5分鐘，牙膏的用量也不要太多，并不是牙膏用得越多，牙齒就刷得越干凈。 此階段要注意的是成人仍需監(jiān)督寶寶刷牙，以確保刷牙方法的正確性和足夠的刷牙時間，而不能讓寶寶敷衍了事。成人還需隔三差五地幫寶寶刷刷牙，以起到徹底清除牙齒和定期檢查的作用。

注意事項：

1、刷牙時間不能少于2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月?lián)Q一次牙刷。

2、 口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。

3、 看病前，擦掉口紅或唇膏。不然會蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。

4、運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會破壞你的牙釉質(zhì)。

5、 口腔預(yù)示全身健康。口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。

6、 看牙前停用止疼藥。有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但它會讓你在拔牙時大量出血。

7、 牙齦出血很嚴(yán)重。牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

8、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可以拋光并美白牙齒。

保護孩子的牙齒是非常重要的，并且要避免一些傷害孩子牙齒的習(xí)慣。那么，哪些壞習(xí)慣會危害孩子的牙齒？

1、不良飲食習(xí)慣——暴飲暴食、睡前喝飲料。

暴飲暴食不僅不利于消化和身體健康，對牙齒也有一定的損害。這是因為暴飲暴食會攝入過量的糖和酸，寶寶蛀牙的機率就更大了。特別是孩子邊看電視邊吃零食如薯片時，這些零食更容易殘留在牙齒上。因此孩子在吃完這些零食時，建議給孩子用清水漱漱口，或者喝點白開水清潔口腔。晚上臨睡前，特別是刷完牙或清潔完口腔后，就不要再給孩子喝飲料，果汁了。

2、用藥壞習(xí)慣——喝止咳糖漿不漱口。

止咳糖漿是緩解咳嗽常用藥，雖然它是種藥物，但其中所含的“隱形”糖也會危害孩子的牙齒健康。提醒父母一點：再給孩子喝完止咳糖漿后，一定別忘給孩子漱漱口。

3、睡眠壞習(xí)慣——磨牙。

導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙的情況有很多，一些為病理性因素，一些是孩子壓力過大導(dǎo)致。不管是什么情況導(dǎo)致的磨牙，都會不利于孩子牙齒的健康。容易導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重受損，因此家長需要盡快查明寶寶磨牙的原因進行治療。