寶寶睡覺磨牙是咋回事?推薦中藥食療方

長期的磨牙的對孩子的情緒，健康，容貌所造成一定的影響，所以父母在發現寶寶有磨牙的癥狀的時候，一定要及時的找出原因，進行對癥治療。那么導致寶寶磨牙的原因有哪些呢？

寶寶睡覺磨牙之腸道寄生蟲病引起

如果寶寶體內有蛔蟲的話，那么蛔蟲的不斷擾動就會使得寶寶的腸壁受到刺激，從而引起寶寶咀嚼肌的反射性收縮從而出現磨牙的癥狀。

應對這種情況的話，家長們的解決方法就是要在每年的秋天為寶寶進行驅蟲，不過要注意的是對于兩歲以下的寶寶來說是沒有必要驅蟲的。

寶寶睡覺磨牙之消化道紊亂

媽媽們你們知道嗎，要是你們的孩子在晚上，尤其是在睡覺之前吃了太多的東西的話，那么也是會導致磨牙的情況的出現的。這是因為寶寶入睡之后，胃腸道還積存著大量的沒有被消化完，致使整個消化系統不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由得自主收縮，從而引起磨牙的現象。

所以，為了避免寶寶出現磨牙或者是長期磨牙的情況，小編建議媽媽們最好還是你們最好睡前不要給孩子吃東西。

寶寶睡覺磨牙之營養不均衡

如果你家的寶寶過于挑食的話，那么也是導致缺乏維生素和微量元素，從而引起晚上面部咀嚼肌不由自主收縮造成磨牙的。

所以，當發現寶寶是因為營養不均衡所導致的磨牙的話，那么家長們就一定要及時的幫助寶寶改掉挑食的毛病，并且幫助寶寶養成良好的飲食習慣。并且如果可以的話，最好是定期的帶寶寶去醫院做微量元素的測定，并且補充相應的營養素。這樣的話才能避免寶寶出現長期磨牙的癥狀。

孩子睡覺磨牙之牙齒發育不良

孩子在換牙的期間由于營養不良，又或者是先天性個別牙齒缺失，導致上下接觸的時候發生咬頜面不平，也是會引起磨牙的癥狀的。

所以當你的寶寶有出現磨牙的現象的話，那么小編建議家長們可以先帶著寶寶去看看牙醫，確認寶寶的牙齒咬頜是否有發育不良的問題，并治療。

清楚孩子睡覺時候磨牙的原因，針對性的進行治療。那么，寶寶睡覺磨牙怎么辦？

1、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D制劑；

2、給寶寶布置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮；

3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；

4、寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

5、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化。

中藥食療

（1）鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。

（2）中醫認為夜間磨牙多與胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

（3）每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。

（4）檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。