寶寶感冒怎么辦？ 吃這食物最好

父母們都希望自己的孩子健健康康，平平安安地長大。只是在寶寶的成長過程中，病痛一直都是寶寶成長成才的攔路虎。那么，寶寶感冒了怎么辦？

發熱是感冒最常見的表現，家長常為此特別著急。首先要讓孩子好好休息，不宜再跑跑跳跳，可以在家休息看看書，聽聽故事。體溫在38.5℃以上，要立即采用物理降溫或藥物降溫。用物理降溫時如出現寒戰，應立即停止使用，改用溫水擦浴；也可以選用藥物降溫的方法，一定要按醫生要求的藥量及時間服用。采取降溫方法的同時也要多給孩子飲水幫助排汗，以利于體溫下降。

感冒發熱的孩子往往食欲不好，應將進食時間安排在退熱自理后體溫接近正常的時候，這時孩子稍感舒適，就能吃些食物，例如蛋羹、稀粥、片湯之類容易消化的食物，其中也可放些菠菜、肉末等等。

保持大便通暢也有利于體溫恢復正常。大便秘結的孩子，可用開塞路注入肛門，幫助通便。

孩子感冒后因經常流鼻涕，鼻孔及上唇會又紅又痛，可以用溫水洗凈口鼻并輕輕蘸干，涂一些四環素可地松眼藥膏，以消炎止痛。

孩子感冒后還常因咳嗽而夜間不能入睡。這時除按時服藥外，在孩子睡覺時可將枕頭稍墊高一些，呈半臥位，這樣可以減少呼吸道分泌物對咽部的刺激，減輕咳嗽。

護理感冒的孩子，還要每日早、晚看看身上有沒有出現皮疹，大腿根部、腋下有沒有腫痛，眼神是否發呆，全身皮膚有沒有出血點等等，因為有些傳染病如猩紅熱及水痘等的早期癥狀和感冒差不多。

應該指出的是感冒沒有特效的治療方法，但有自然的疾病過程。有的孩子發熱2~3天，有的要7~10天，這期間如沒有新的病情改變，只要按醫生開的藥在家治療，并按上述護理方法在家精心護理，是可以順利渡過病期的，千萬不要多次往返醫院，以減少孩子交叉感染的機會。

寶寶感冒之后要及時的進行治療，配合食療的方式效果會更好。那么，寶寶感冒吃什么好？

小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、蘋果和橙子等富含維生素c和a的水果，及時補充維生素C，對治療感冒有較好的效果。小孩感冒多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。

許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘等含有某些化學活性成分，對感冒病毒有一定抑制作用，能提高人體的免疫力，平時適當食用對預防感冒也有一定作用。雖然水果含維生素豐富，能治療感冒，但是有的感冒癥狀卻是不能吃水果的，有的水果在感冒期間吃，不但不能協助治療感冒，還有可能加重感冒病情，所以家長們一定要注意了！

寶寶感冒發燒咳嗽是常見的現象。發燒是病毒感染，屬于自限性疾病，也就是不治療也能自愈。咳嗽也是人體自身的一種保護性反射動作，通過咳嗽將氣管中的分泌物及炎性物質等隨咳嗽排出體外，阻止異物進入氣管，防止支氣管分泌物積聚。所以治療感冒重在“養”，吃藥可以緩解寶寶生病的痛苦，但不能縮短病程，因此寶寶感冒時要藥物治療與食療法相結合。

如果寶寶鼻塞聲重，噴嚏，時流清涕，咳嗽吐稀白痰等多數為風寒型感冒，治療以辛溫散寒、發汗解表為主，食療常可選用生姜、蔥白、淡豆豉、蘇葉等。

藥物治療可選擇保嬰丹、小兒感冒顆粒、馥感林口服液、小兒金丹等。如果寶寶發熱、有汗、咳嗽、痰稠白色或黃等則可能為風熱感冒。風熱感冒以辛涼解表，清肺透邪為主。食療常可選用薄荷、桑葉、荊芥、菊花等。可選擇的藥物有雙黃連口服液、好娃娃感冒顆粒（小兒新）、牛磺酸顆粒、保嬰丹等。

此外，要多讓寶寶喝水。由于寶寶身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，使體液丟失較多，因此要注意多補充水分，而且可減少呼吸道內分泌物的粘稠和干結，利于寶寶咳出痰液。蔬菜和水果也非常有利，寶寶患感冒時，體內維生素的消耗增加，血中維生素的含量降低，所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果，以增加抗病能力。