孩子愛“黏人”怎么辦？5招助你擺脫“小尾巴”

醫學指導：廣東省婦幼保健院兒童保健科朱冬生主任醫師

李小姐發現，1歲多的女兒琳琳這段時間特別愛黏人，除了睡覺，一刻都離不開媽媽，像個“小尾巴”似的甩也甩不掉。有時玩得好好的，轉頭突然發現媽媽不在了，馬上丟下手中的玩具到處找媽媽，一旦找不到人時，就開始哭著喊著“我要媽媽”，讓人媽媽感到非常煩惱，每次上班都得偷偷地溜走，不然就脫不了身了。

在育兒過程中，有些媽媽（或者是與孩子親密接觸的照料者）會發現，孩子在一個階段會顯得特別愛黏人，走到哪，孩子就像小尾巴似的跟到哪，一刻都離不開，有時也會讓家長因此而感到特別的煩惱。

其實，寶寶愛黏人，主要是由于寶寶內心“不安全”的感覺所致，而這又多與平時的家庭照看方式有關。有一些家庭從孩子出生開始，就由媽媽、奶奶或者外婆等一個人照顧，一般來說，孩子跟誰的時間長，就會與這個密切接觸的看護者之間形成一種依戀關系，這些依戀者能夠給到他們內心一種“安全”的感覺，一旦分離時，就像失去了感情依托，使他們出現一些焦慮的情緒，尤其是內心情感豐富的孩子，會表現得更加強烈一點。一般來說，隨著孩子年齡的增長，這種愛“黏人”的現象會慢慢消失，但家長過分的緊張或任其發展，也有可能會影響到孩子日后的性格，那么，如何幫助寶寶從愛“黏人”的“小尾巴”順利過渡呢？

1、創造機會讓孩子多接觸下除照料者以外的其他人：除照料者外，家庭中其他成員也應該多點跟孩子接觸，如多跟孩子一起玩游戲，建立一種融洽的親子關系，讓他知道，除了媽媽外，在其他家庭成員身上同樣也是可以建立這種安全感的。待孩子再長大一點后，可以帶他出去外面轉轉，多與家庭成員以外的人接觸，尤其是同齡的小朋友，讓孩子在陌生的環境中學會與人交往，提高其適應能力和社交能力。

2、創造一個相對安全穩定的成長環境：有些孩子由于曾受到驚嚇，或經歷了生活環境的劇烈變化而變得很敏感、很愛黏人，因此父母應該為孩子創造一個相對安全、穩定的成長環境，不要讓孩子單獨呆在一個黑暗或是有激烈沖突的環境里，也不要總是說一些“媽媽不要你了”、“別去那，會被壞人抓走”之類恐嚇孩子的話語。

3、與孩子建立一種信任的關系：有些家長對待愛黏人的孩子，要么是表現得難以割舍，離開時一步三回頭，要么是采取騙孩子再偷偷溜走的行為，其實這些都是不太合適的。這樣會讓孩子以為媽媽要永遠消失了，媽媽再不喜歡他、不要他了，這種分離的感覺會讓他們沒有安全感而產生了焦慮情緒。如果媽媽要暫時離開，最好事先告訴孩子，讓孩子知曉，并告訴他媽媽正要忙的事情，媽媽什么時候還會再回來陪寶寶一起玩，并且要履行諾言，回來后，要跟寶寶打一聲招呼，告訴他你回來了，幾次下來，他就會感覺到你是可信任的，而不是因為不愛他而要離開他了。

4、通過轉移注意力來降低“黏度”：小寶寶是很容易被新事物吸引的，日常生活中可以多培養他一些興趣愛好，來轉移他們對依戀者的過分注意力：如玩游戲、畫畫、看圖畫書等。

5、適當培養孩子的“獨立”：有些孩子太過于依賴父母而喜歡黏著父母，無論什么事情都希望父母可以幫助他去完成，對于這種不夠獨立而喜歡黏人的孩子，日常生活中要鼓勵他們多做一些力所能及的事情，并對寶寶的進步給予及時的表揚和鼓勵。

總之，孩子怕陌生人、黏人，到二歲半會好很多，但如果持續的時間長、程度影響到孩子適應環境，影響到日常生活，就應該去作心理咨詢，看看是否需要通過親子游戲等治療方式以改善其相應的社會功能。

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