多吃這些食物防兒童散光眼 散光眼該怎么辦

兒童散光眼主要表現(xiàn)在視力下降，視物時間長久后常常頭痛、頭暈、眼酸脹，也有的患兒惡心、欲吐，他們也會和近視眼一樣，常常瞇起雙眼，以便看物更清晰些。對于兒童散光的治療要及時，要做好散光眼的預防。那么，兒童散光眼的怎么預防？

兒童散光治療主要依據(jù)視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規(guī)則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數(shù)大小，即使散光度數(shù)很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數(shù)都要矯正，但如果兒童散光度數(shù)過高，不能適應(yīng)，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應(yīng)，之后再配戴高度數(shù)全部矯正的眼鏡。

1、指導兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出；指導幼童認識哪些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。

3、兒童看書時光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離；不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預防散光眼的發(fā)生。

4、家長要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。

5、教育孩子應(yīng)在光線充足的環(huán)境下看書，不要在光線昏暗甚至是黑暗中看書，也不要在黑暗中用手電筒照射看書。

6、在乘車的時候不要看書，睡覺的時候也不要看書，看書的時候不要選擇字體過小的讀物。

7、平時多吃有益于眼睛的食物，如胡蘿卜、枸杞、魚肝油、魚類等。

平時預防孩子散光眼是很重要的，一旦出現(xiàn)這樣問題的時候，要及時的進行治療。那么，兒童散光眼怎么辦？

兒童散光眼的分類

曲率性散光：它主要是由于眼睛的各屈光間質(zhì)各向的曲率不一至導致的。

生理性散光：主要是由于眼瞼擠壓角膜等生理因素導致的，一般表現(xiàn)為角膜前界面的垂直彎度略大。

獲得性散光：由于外傷、手術(shù)、不合格的隱形眼鏡的壓迫等原因?qū)е陆悄さ男螒B(tài)上的變化。

晶體散光：由晶狀體表面各經(jīng)線上的曲率不一至所導致的 ，如圓錐晶體等。

光心偏離性散光：主要是晶狀體半脫位。傾斜所致。

肌性散光：主要是由于睫狀肌各方向上的屈光力不一至所致。

指數(shù)性散光：主要是由于屈光間質(zhì)中各部分的折射率不一至所致。

主要依據(jù)視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規(guī)則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數(shù)小大，即使散光度數(shù)很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數(shù)都要矯正，但如果兒童散光度數(shù)過高，不能適應(yīng)，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應(yīng)，之后再配戴高度數(shù)全部矯正的眼鏡。

圓錐形角膜的散光，使用隱形眼鏡可說是最好的，甚至可改善視力呢！ 但如因角膜受傷所引起的角膜混濁或龜裂，則無法矯正。所以保護角膜很重要。

六歲以下的孩子應(yīng)該及早做檢查，視力篩檢過程中發(fā)現(xiàn)了散光的問題，就要及早戴上治療散光的眼鏡，兩百度以上的散光會引發(fā)弱視的癥狀，如果過了六到九歲這段治療的黃金期，即使未來戴上眼鏡，也無法治療后來所衍生的弱視問題了。