寶寶長痱子推薦食療方 艾葉煮水洗澡去痱子

夏天氣溫高、濕度大，很容長痱子，特別是嬰幼兒，痱子會引起疼痛瘙癢，讓人變得煩躁，那么，寶寶長痱子吃什么？

 三豆湯

食材：紅豆，綠豆，黑豆，白糖。

制作過程：

（1）將三種豆子分別擱入水中沖洗，洗去雜質。

（2）將豆子擱進鍋中，加入1斤水，開小火燉煮。

（3）豆子開花后，可根據寶寶的愛好，來撒入少許白糖，盛出喂食。

功效：此湯適合夏季飲用，能夠調節寶寶體溫，驅散體內熱氣，排毒護脾，去痱效果佳，若家中有薏米也可適當放入，效果更好。此外，若是脾胃較差或者是容易拉肚子的小朋友，不建議經常食用，否則會誘發不適反應。

· 蜜糖銀菊露

食材：杭菊花，銀花，蜜糖。

制作過程：

（1）把杭菊花與銀花都擱入鍋中，倒入兩碗半的水，開水煎煮。

（2）當湯水煎煮至約1碗時，關火盛出，放置一邊變涼。

（3）撒入少量蜜糖，分成兩份，分時段給幼兒喂食。

功效：此湯水既可以預防痱子，又可以治療痱子，幫助幼兒補充水分，排出毒素。

老冬瓜荷葉湯

食材：薏苡仁，扁豆，豬瘦肉，老冬瓜，荷葉，木棉花，鹽或糖。

制作過程：

（1）將冬瓜放入水中，沖洗干凈，洗去污垢，用刀切小塊。

（2）將其他食材均沖洗干凈，放入水中浸泡，一刻鐘后取出放入鍋中。

（3）加水，開大火燉煮，湯水沸騰后改小火。

（4）兩個鐘頭后，可根據寶寶的喜好，撒鹽或糖來調味。

功效：此湯可以幫助寶寶驅除體內燥熱，補水排尿，安撫情緒，治療痱子、口瘡、咳嗽等癥狀。特別適合在三伏天，或天氣極熱的情況下飲用，媽媽還可以將冬瓜皮留下搗爛，擦拭寶寶出痱子的地方。

綠豆荷葉湯

食材：半張荷葉，半兩生苡仁，1兩綠豆，紅糖。

制作過程：

（1）將三種食材均放入水中沖洗，去雜質。

（2）把綠豆和生苡仁均擱入水中泡。

（3）用手將荷葉撕成片狀。

（4）除紅糖外，將三種食材均擱進鍋里，加水，開大火。

（5）煮開后換成小火，60分鐘后取出荷葉，撒入紅糖，盛出喂食。

功效：此湯口感清爽，可以幫助寶寶補水解毒，解決長痱煩惱，擊退炎癥，止癢止疼。

黃瓜沙律

原料：黃瓜30克，橘子3瓣，西紅柿10克，葡萄干10克，蛋黃醬、精鹽各少許。

做法：

（1）將葡萄干洗凈，用溫水泡軟。

（2）黃瓜去皮，涂少許鹽，切成小片。

（3）西紅柿用開水燙一下，去皮，去籽，切成小片。

（4）橘子去皮，去核切碎。

（5）將葡萄干、黃瓜、西紅柿、橘子放入盤中，加入蛋黃醬拌勻即成。

食療解決寶寶痱子的效果還是很不錯的，另外還有不少小妙招。那么，解決寶寶痱子的小妙招有哪些？

1、黃瓜。取黃瓜，切片或者榨汁，將黃瓜片貼在痱子處，黃瓜汁則用于擦拭患痱子處皮膚，用過2、3次后就可以起到很好的效果，這種方法很適合小兒。

2、西瓜皮。西瓜皮洗凈后擦拭痱子，一天用2、3次，第二天就可以看到效果，2天后痱子就能結痂。想要預防痱子，也可以用西瓜皮洗凈切片，加水熬湯飲用。

3、苦瓜。夏天清熱少不了苦瓜，同時苦瓜也可以治療痱子，苦瓜洗凈后搗爛取汁，將苦瓜汁涂抹在痱子處，可以治療痱子。另外，取一根熟透的苦瓜，掏出一部分的瓜囊，放進50克的硼砂，等硼砂融化后流出的水，涂抹在患處，可以起到很好的去痱功效。

4、風油精。洗澡時在洗澡水里加入幾滴風油精，不僅能讓你感覺涼爽，還可以起到治療痱子的功效。

4、艾葉煮水洗澡。艾葉洗干凈后，放鍋里，加水煮30分鐘，放溫后給孩子洗澡，能治療痱子，沒有痱子的話也可以洗，可以預防痱子。

6、馬齒莧煮水洗澡。取一些馬齒莧，加水煮20分鐘，注意水量要多，要夠寶寶洗澡，不要等煮好后再加水，煮好后放涼，得到適宜的溫度給寶寶洗澡即可，能有效的祛除痱子。

7、金銀花煮水洗澡。取適量金銀花，洗凈后加水煎20分鐘，然后將水倒入浴盆，等溫度適宜后用于洗澡。