10個月寶寶吃什么好 試試胡蘿卜餅干

寶寶6個月的時候，開始接觸輔食，然后7個月的時候應(yīng)該就適應(yīng)吃輔食了，到了10個月的時候，寶寶可以吃的輔食種類越來越多，這時便可以為寶寶添加一些小甜點(diǎn)了。那么，10個月寶寶吃什么好？

甜點(diǎn)：

嬰兒輔食食譜1：紅棗布丁

營養(yǎng)提示：紅棗深紅色澤，細(xì)嫩柔軟，有補(bǔ)脾健胃之功效。

原料：紅棗，白糖，藕粉，配方奶。

做法：

將紅棗洗凈后放入鍋中煮爛，去皮，去核，留肉，留汁待用。

把白糖，藕粉調(diào)好的糊慢慢放入紅棗汁中小火煮開，邊煮邊攪以免粘鍋結(jié)塊。

將配方奶與棗肉倒進(jìn)鍋中攪勻。

冷卻后放入冰箱中待用。

嬰兒輔食食譜2：胡蘿卜餅干

營養(yǎng)提示：胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以分解生成維生素A，這是嬰幼兒骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)。

材料：1大勺黃油、1大勺糖、1/3個雞蛋、1/3根切碎的熟胡蘿卜、1/3杯面粉、1/5小勺發(fā)酵粉。

做法：

將黃油與糖拌勻，加入雞蛋和胡蘿卜。

將面粉與發(fā)酵粉混合后過篩。

將1、2混合后用湯勺將之做成凸勺狀放入爐板上，在預(yù)熱至180度的烤箱中烤20分鐘。

嬰兒輔食食譜3：白玉涼糕

營養(yǎng)提示：土豆?fàn)I養(yǎng)全面，兼具谷物和蔬菜的營養(yǎng)，且容易吸收，尤其是維生素A、C、胡蘿卜素含量均較豐富。

原料：土豆，蛋清，面粉，發(fā)酵粉少許，白糖，蠟紙1張。

做法：

 將土豆削皮切成薄片，用清水浸泡幾分鐘。

 將洗凈的土豆片放入蒸籠，蒸半小時后制成土豆泥。

 將面粉裝盤上屜蒸30分鐘，涼后搟成細(xì)粉。

 取蛋清加糖，熟面粉，發(fā)酵粉，土豆泥攪拌均勻。

在小籠屜內(nèi)鋪一張蠟紙。

將原料倒入籠屜，蒸15分鐘即成。

食譜：

三鮮雞蛋羹：先把蝦仁放在開水里煮熟，然后切成小丁。再準(zhǔn)備兩個雞蛋，然后打入碗中，放上一點(diǎn)鹽和涼開水?dāng)噭?，然后放入鍋中隔水蒸熟。把蝦仁丁和肉末放進(jìn)雞蛋羹里攪勻，然后在放進(jìn)窩里蒸幾分鐘即可。

芝麻豆腐羹：切一小塊豆腐，然后用熱水焯一下。撈出空干凈水之后，研碎放入炒熟的芝麻、豆醬、淀粉各小匙。然后攤成小餅之后放在鍋里隔水蒸分鐘。

菜糊糊：多種蔬菜能夠補(bǔ)充寶寶的維生素。將土豆、胡蘿卜、西紅柿洗干凈， 然后將土豆和胡蘿卜蒸熟，去皮然后壓成泥。用開水將西紅柿燙去皮，切成小小塊，然后放進(jìn)鍋中炒一下，然后放上提前準(zhǔn)備好的土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后放一點(diǎn)食鹽咋可。

奶油豆腐：將豆腐放進(jìn)開水中焯一下然后控干水研碎，然后將蔥頭、胡蘿卜、香菇、雞肉切成小丁后放入鍋里加雞湯上火煮熟，然后將扁豆末、豆腐、牛奶一起倒入鍋里攪拌均勻煮開即可出鍋。

孩子十個月的時候除了要做好飲食工作，而且孩子的早教也不能拉下。那么，10個月寶寶如何早教？

1、平時和寶寶多說話，多用簡單易懂的陳述句，暫時少用太復(fù)雜的嘮叨語氣或者疑問句等等，那些句子寶寶大一點(diǎn)才能明白。

2、用第三人稱：例如“寶寶吃飯”“媽媽抱”“爸爸回來啦”這樣寶寶很快能明白誰是寶寶誰是爸爸誰是媽媽。千萬不要用你我他，因?yàn)檫@些代詞所指的人經(jīng)常變來變?nèi)ィ瑢殞殨芑靵y究竟誰是你誰是我誰是他。

3、刻意的訓(xùn)練，例如說完“寶寶吃”然后就喂寶寶吃東西，說完“爸爸吃”然后就喂爸爸吃東西，反復(fù)多次寶寶就漸漸能有意識的叫爸爸，并且在你叫寶寶的時候有反應(yīng)，知道你是在叫他自己。

4、寶寶偶爾說出一兩個詞語后要注意表揚(yáng)和補(bǔ)習(xí)，例如寶寶哪天突然叫了一個“爺爺”，不管他是真的會叫還是無意識的發(fā)了這個音，一定要夸寶寶講得好！小寶寶很喜歡被夸獎的。再有就是要及時的在幾天之內(nèi)都幫助他復(fù)習(xí)“爺爺”這個詞，反復(fù)的指著爺爺讓他叫，或者給他看爺爺?shù)恼掌瑘D片……總之就是趁熱打鐵，加強(qiáng)鞏固，反復(fù)加深記憶。