母乳喂養多久最好 正確的母乳喂養方式

用乳汁喂養寶寶的方式叫做母乳喂養，母乳喂養可增強寶寶免疫力、提升智力，有利于嬰兒健康成長，也有利于產婦恢復身體健康，但是，對于母乳喂養多久最好的問題，卻是許多家長們最為關心的地方，那么，母乳喂養多久最好呢？

母乳喂養多久最好？世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳喂養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳喂養的同時，要補充其他食物。

給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當然，堅持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復。

一般情況下，如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。

職業媽媽的母乳喂養時間：現在我國最新產假規定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內就得去上班。對于職業媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職業媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然后存入冰箱。當寶寶肚子餓，需要吃奶的時候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫熱，然后給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫后，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因為吃下這些反復加溫的母乳，會對寶寶身體不好。

其實繼續母乳喂養也是一種讓職業媽媽和寶寶保持親密關系的好方法，彌補媽媽沒跟寶寶在一起的時光，所以職業媽媽要注意母乳喂養的時間，不要因為上班的關系就過早給寶寶斷奶。

在為寶寶采取母乳喂養的方法時，家長還應掌握正確的母乳喂養方式：

哺乳姿勢

母親喂奶前，用溫水把手及乳頭洗凈，再用熱毛巾擦干，輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后開始哺乳。產后頭幾天，由于疲勞體虛，可以采用躺在床上喂的姿勢。以后一般采用坐姿，坐在床頭或靠椅上，背后用一二個軟墊把背靠牢，盡量放松全身，乳鈣可以補充鈣質，輕松愉快地進行哺乳。用一只胳膊抱著孩子，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。

固定時間喂奶

如果因為醫院的規定而不得不給孩子定時哺乳，那么在夜里2點和早上6點也要把嬰兒帶到母親身邊去吃奶，這樣，一天24小時內就會有足夠的喂養次數，以便刺激乳汁的分泌。在有些醫院，給一個愛餓的嬰兒安排哺乳的時間是：白天間隔3小時喂一次，夜里間隔4小時喂一次（即上午6點、9點、12點，下午3點、6點，晚上10點，夜里2點）。從醫院回到家便可以按“自我需要”的喂奶時間靈活喂奶；這樣就能夠使乳房及時適應頻繁的哺乳次數。

每次喂奶所持續的時間

應該讓嬰兒自己決定吃奶的時間。如果總是在嬰兒饑餓的時候馬上給他喂奶，而且如果嬰兒想吃多長時間就喂多長時間，那他們就不會餓得把乳頭咂疼。

如果起初就像這樣延長喂奶時間，便可以促進出奶的反射作用，而這種反射作用起初產生得很慢。在第一二周使喂奶時間持續20～30分鐘，因為孩子會隔2小時吃一次奶，而且較長的喂奶時間會使母親沒什么時間再去做其他許多事情。

不要一哭就喂

如果平時吃完奶能堅持4個小時的嬰兒到3小時或3個半小時就醒了，而且看上去特別餓，那倒是可以喂他。但是，如果孩子在上一頓把平時的奶都吃光了，但過了一個小時就醒了，他是不會這么快就餓的，很可能是因為消化不良或腹痛而醒。你可以試著讓他打嗝，或者看看喝點水或給他橡皮奶頭能否使他安靜下來。不要在孩子一哭就總跑去給他喂奶。如果哭鬧的時間不對，那就要分析一下具體的情況，并且將情況向醫生說明。

需注意的是，在母乳喂養的過程中，大家還要注意避免以下常見誤區：

在進行母乳喂養，常常有一些錯誤的認識和行為，應加以注意。首先，嬰兒應早開奶，除特殊原因外開始喂哺時間不應超過半小時，頻繁刺激可以促進母親乳汁分泌，有助于早期母乳喂養成功。其次，初乳應該喂哺，初乳營養豐富，含有多種活性成分，但由于色黃而粘稠，被許多母親誤認為不凈，將之擠掉，非常可惜。母乳喂養時還應該按需哺乳，只要嬰兒有吃奶的愿望，不論白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于幾個小時喂一次奶。最后，要及時添加輔食，母乳的營養成分在嬰兒6個月時無法再滿足其需要，應及時科學合理添加輔食，避免由于缺乏營養素導致生長發育遲緩。

母乳中含有嬰兒出生后4-6個月內生長發育所需的多種營養物質。如適合新生嬰兒的蛋白質、脂肪、乳糖、鹽、鈣、磷，足量的維生素等營養成分；母乳清潔、衛生、新鮮、無菌，經濟、方便、溫度適宜，是初生嬰兒理想的食物。母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質，能保護嬰兒少患病，提高嬰兒對消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力，哺乳可以減少母親產后出血，有利于子宮恢復，而且可抑制排卵，降低產婦日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物質為嬰兒腦神經細胞發育所必需，有利智力發展，哺乳還能增強母嬰之間的感情。