兒童智力低下家長怎么做 合理搭配飲食提高智力

對于家長來說都希望自己的孩子是聰明的，智力低下是一種常見的病，那么對于兒童智力低下家長應該了解一些什么呢？下面就來了解一下。

兒童智力低下的早期發現對其治療康復有很大的幫助作用，家長的細心觀察是至關重要的。注意和正常嬰幼兒智力發育的進程進行比較，當發現自己的孩子在一定的年齡范圍之內，遲遲不能達到所規定的行為模式，尤其發現行為動作，語言發育遲緩及以下表現時要及時就醫，盡早到醫院檢查，作出相應的診斷和治療。

嬰幼兒時期是大腦迅速發育的關鍵時期，到6周歲時大腦發育基本停止，6歲后再發現寶寶有智力問題，智商提高的可能性就會減小很多。因此，對于智力低下患兒一旦發現有以下情況，應立即到醫院檢查治療。

對于兒童智力低下問題，很多家長都有逃避的心理，這是非常錯誤的，研究證明，很多智力低下患兒在早期經過及時診斷治療后智力可以恢復正常，所以專家提醒家長要正視孩子智力低下問題，及時檢查，及時治療。

一、家長明確——智力低下并不是不可治愈的

專家解答說，診斷孩子智力低下要有經驗的醫生進行。家長一旦發現孩子發育落后情況，應該及早就醫，以免疾病加重。只要及時發現和治療，一般效果較好。對于孩子智力低下問題，家長們不要失去希望與信心，如果家長發現孩子有智力低下的癥狀，及時檢查治療對孩子的康復有著莫大的幫助。

二、家長須知——智力低下的癥狀表現

專家說，智力低下兒的特征表現：1、運動發育落后；2、異常姿勢及姿勢反射異常；3、肌張力異常；4、神經反射異常；5、需要除外其它神經系統疾病如智力低下、先天性肌遲緩等疾病。

學會合理搭配飲食，就能有利于大腦發育，有效提高記憶力，提高小兒智力：

早餐：

研究顯示，與吃早餐的孩子相比，不吃早餐的學生在課堂上的表現會差很多。所以這一餐一定要吃好。

克勞斯推薦，谷物類可選擇全麥食品、燕麥片或面包；為攝入蛋白質，可選擇吃一個煮雞蛋；配以新鮮水果，而不是果汁，因為前者包含更多的維生素、礦物質和纖維素；乳制品最好選擇脫脂或低脂的牛奶、酸奶或奶酪。

午餐：

現在很多學校會給孩子們提供配餐，但克勞斯建議，學生最好還是自帶精心準備的午餐，以防他們攝入過多脂肪或糖分，導致下午無精打采，影響學習效果。

午餐要注意多樣性，搭配不同種類、顏色和大小的水果。這可以確保他們攝入多種維生素與礦物質，還不會因為單調而產生厭倦。碳水化合物應選擇全麥食物如玉米餅，配上魚肉或雞肉。飲料盡量選擇水、純果汁、脫脂或低脂牛奶。

零食：

不少學生放學回家后會感到饑腸轆轆，于是迫不及待地找零食。對此，克勞斯給父母的建議是“眼不見心不想”，就是不把那些對健康無益的零食買回家。可以準備一些將蛋白質與高纖維碳水化合物結合到一起的零食，如全麥餅干配花生醬或用全麥面包做半個三明治；另一個可口的零食是將酸奶與水果混合到一起。把這些零食放在孩子們容易看到的位置，讓他們順手就能拿。

晚餐：

科學的晚餐有助于孩子睡眠，確保他們得到足夠的休息。晚餐盤中，一半的位置應該留給水果和蔬菜，1/4是低脂蛋白，剩下的是粗糧食品，如糙米或全麥面食。