小兒厭食原因眾多 如何改善寶寶厭食現象呢

很多的小朋友出現了厭食的現象，這讓家長非常的擔心，那么對于小朋友厭食的現象，到底是什么原因導致的呢？

身體原因

（1）某些胃腸道疾病的影響：消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎以及各種原因的腹瀉及慢性便秘等都可能會引起小兒厭食癥，應具體排查找到原疾病；

（2）某些藥物的副作用會引起消化道變態反應，易引起惡心、嘔吐等，如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等藥物會導致食欲不振，厭食。維生素A或維生素D中毒也表現有厭食。一些抗癌藥物更容易引起厭食。

（3）身體缺乏某種微量元素及某些內分泌素不足也有可能引起厭食。如缺鋅常表現有厭食，某些內分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質激素相對不足也可表現厭食。

（4）全身性疾病如結核病、膠原病、貧血、及一些慢性感染等。

（5）其他如肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥、以及心功能不全消化道淤血。

父母方面的原因

（1）喂養不當

因為家庭經濟改善、市場兒童零食供應增多，小孩子容易受不了誘惑亂吃零食，高蛋白、高糖的飲食使食欲下降，兩餐之間隨意吃糖果、點心、花生、瓜子等零食，以及吃飯不定時、生活不規律都影響食欲；

（2）錯誤教育的影響

家長對兒童要求過高，限制自由，阻止與其他兒童玩耍，或限制他想去的地方，影響其情緒，使食欲降低。家長過分注意兒童進食，容易因為一次的進食不成功而對孩子發脾氣，反復誘導或以威脅手段使小兒容易患上厭食癥；

（3）家長本身有厭食偏食的習慣

給孩子留下不良的印象。

小兒情緒的影響

（1）因家長溺愛對小兒進食采取不適當的態度，反而引起神經性厭食。

（2）夏季氣候過熱，濕度過高以及過多的冷飲都影響消化液的分泌，而影響食欲。

（3）急性精神刺激：如小兒受到強烈驚嚇之后，精神萎靡、活動受抑制，食欲降低。這種厭食，往往時間不會太長，恐嚇心理過去食欲也就會恢復。

（4）亞急性或慢性精神刺激：離開親人及熟悉的環境進入托兒所或其他新環境時，對新環境不適應，情緒低落，食欲降低。家庭不幸或父母離異等情況都有可能是厭食癥的原因。

其實有時寶寶不愛吃飯只是一時的，媽媽可以采取明智的方式奇妙應對寶寶厭食，下面為您介紹6招，讓寶寶愛上吃飯！

1、改善胃口加點醋

營養學家介紹，有個辦法可以改善孩子厭食情況。做菜的時候可以適當添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸變濃、增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用，從而增強孩子的食欲。此外，在菜里適量加醋能幫助吸收營養，研究數據指出烹飪時放醋的菜可提高人體營養吸收率。

2、多吃瓜類解暑

天氣炎熱會影響寶寶的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、絲瓜等具有涼血解渴的食物。烹調方式多增加涼拌的菜肴，使口感清爽；也可以在菜肴中添加水果，比如西紅柿、菠蘿、芒果等食材，也有開胃的作用。給寶寶熬些山楂水喝，能夠起到開胃的作用。

3、適當采取游戲“戰術”

根據寶寶的喜好做游戲，是增進他與食物之間親切感非常好的方式之一。假定寶寶看過大力水手的動畫片，那就可以利用大力水手來鼓勵寶寶多吃飯菜。“大力水手現在沒有力氣了，他要吃菠菜了哦。來，大力水手，先吃一口這種紅色的菠菜（胡蘿卜）吧！再吃一口這種綠色的菠菜（小白菜）吧！”一旦吃飯跟他喜歡的動畫人物聯系起來，他的勁頭自然也就來了。

4、就餐定時

有的孩子一頓飯能吃一個小時，家長也是讓孩子隨餓隨吃。中午12點吃飯，1點多了還在給孩子熱飯的家長不在少數；讓孩子邊吃邊玩，或端著飯碗滿屋子追著喂的家長也不少見。其實，孩子吃飯的時間應控制在30分鐘左右。如果中午是12點吃飯，到12點半了，就不要再攆著孩子喂飯了，孩子哪怕只吃了一口，也不要再喂了，下一頓飯6點開飯，就讓孩子餓到6點。尤其是厭食癥的孩子，一定要控制好就餐時間。

5、適當體育鍛煉

讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當的體育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食欲。

6、多吃含鋅飲食

炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產品、堅果等富含鋅的食品，此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。