夏季孩子為何更易腹瀉 哪些食物可以幫助寶寶止瀉？

很多家長朋友反映，入夏以來寶寶經常腹瀉，不知道是怎么回事。專家指出，夏季天氣炎熱，各種因素的聯合影響導致腹瀉、感冒等疾病高發。那么，小兒腹瀉都有哪些因素的影響呢？

一、細菌感染

專家表示，嚴重腹瀉（有時伴有嘔吐），同時有腹痛、血便、發燒，往往是病毒或細菌（大腸桿菌、沙門氏菌等）引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴重（比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發的感染）。因此，如果你的寶寶有上述癥狀，就應該帶他去看醫生。醫生會給他做檢查，還可能會做大便培養來看看是否是由細菌感染引起的。

二、胃腸炎

專家稱，胃腸炎（也稱為腸胃感冒）是胃和腸道的一種炎癥，可以引起嬰兒、兒童和成人的腹瀉。胃腸炎很常見，可以由很多不同的病毒引起。最常見的病原是輪狀病毒，由于腹瀉住院的小朋友中有一半是感染了這種病毒，好發于秋末冬初。如果你的寶寶拉肚子，并伴有胃痙攣、嘔吐、低燒，那很可能是胃腸炎。請注意，如果寶寶吃的或喝的不多，可能會失去很多水分。

三、牛奶過敏

專家指出，牛奶過敏的現象并不少見，也能引起腹瀉，有時候還能引起嘔吐。如果你的寶寶對牛奶過敏，他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了奶制品（如果他已經開始吃輔食）后幾分鐘到幾小時的時間內就會表現出過敏癥狀。如果你懷疑寶寶拉肚子與牛奶有關，請找醫生詳細咨詢。

四、食物因素

專家指導，喝太多的果汁（尤其是含有山梨醇和高濃度果糖的果汁）或太多含糖飲料也可能會使寶寶肚子不舒服，大便變稀。給寶寶少吃點這些食物，應該1周左右就能好轉。建議不要給6個月以下的寶寶喝果汁，6個月以后，每天果汁的攝入量也不要超過大概113～170毫升。配方奶沖調不當也可能引起寶寶拉肚子，所以當你沖奶時要按比例加水。

腹瀉是一種常見的胃腸道疾病。然而對于腹瀉人們會習慣性服用抗生素，但是小孩子最好別用抗生素。所以，我們可以用食療幫助止瀉。那么哪些食物可以幫助寶寶止瀉呢？

山楂

山楂，性味酸、甘、微溫。黃宮繡《本草求真》記：“山楂，所謂健脾者，因其脾有食積， 用此酸咸之味，以為消磨，俾食而痰消，氣破而泄化，謂之為健，止屬消導之健矣。”

山楂為健脾消食的食物，另外，山楂的體外抑菌試驗表明，生山楂有很強的抑制福氏痢疾桿菌、宋內氏痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌及綠膿桿菌的作用。

石榴

石榴善治滑瀉久泄，適宜慢性腹瀉和久瀉不愈之人。可用酸石榴適量搗汁飲用，或每日2～3 次， 每次吃1～2個。石榴皮止瀉效果比石榴果實更佳，可用石榴皮15～20克，水煎后加紅糖適量 ，1日2次，飯前服。也可將石榴皮曬干研末，每日早晨服6克，加紅糖適量，米湯送服。

茶葉

茶葉，性味苦、甘、涼。有清頭目、除煩渴、化痰，消食等諸多功效。《本草別說》謂茶葉 “治傷暑，合醋治泄瀉甚效。”茶葉的藥理作用主要由其所含的黃嘌呤衍生物（咖啡因及茶 堿）所產生，另外尚含大量鞣酸，有收斂、抑菌及維生素P樣作用。

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