小兒咳嗽日常飲食注意事項 四種食療可緩解小兒咳嗽

寶寶咳嗽了，如果不是很嚴重的話，有些家長就會認為去看醫(yī)生似乎有點小題大做了，所以，這個時候，我們就可以試試食療了。治療小兒咳嗽的偏方有很多，那么哪種適合你家寶貝呢？

小兒咳嗽日常飲食注意事項

1、飲食要清淡

應以富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

2、多喝白開水

要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

3、多食用新鮮蔬菜及水果

可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等。

4類食療 幫助緩解小兒咳嗽

咳嗽對西醫(yī)來講僅僅是一個癥狀，治療上主要采取消炎、止咳，見效快。而中醫(yī)認為，咳嗽雖然是肺臟疾病的主要癥狀之一，但自古就有“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”之說，就是指咳嗽不僅為肺臟疾病的表現(xiàn)，其他器官有病累及肺時，也可發(fā)出咳嗽。而咳嗽發(fā)生的原因，也就會有許多不同之處。再加上，小兒用藥后很容易胃口差了，食欲不振，導致營養(yǎng)不良，這樣一來孩子的抵抗力就會變差，使小兒更加容易感冒、咳嗽，加重癥狀。

專家建議，小兒在出現(xiàn)咳嗽癥狀時，一定要到醫(yī)院及時就診，看看是屬于那種類型的咳嗽，在正確用藥的基礎上也可以用一些食療藥膳進行輔助治療。

專家推薦

1、風寒咳嗽：特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治療宜宣肺散寒止咳。

（1）蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

（2）核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。

2、風熱咳嗽：特點是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等。治宜疏風清熱，化痰止咳。

（1）蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量，用水煮化，睡前1次飲完，連用3～5次。

（2）紅皮蘿卜洗凈（不去皮），切碎后加入麥芽糖2～3匙，放一夜，將溶成的蘿卜糖水喝掉。

家庭常備中成藥：急支糖漿、復方甘草合劑、銀黃口服液等。

3、痰溫咳嗽：特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥。治宜燥濕化痰。

（1）橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮成粥。

（2）薏仁粥：薏仁米50克，粳米100～200克，煮成粥，可長期食服。

常備中成藥：橘紅丸、橘紅痰咳液等。

4、痰熱咳嗽：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治宜清熱化痰。

（1）秋梨白藕汁：秋梨去皮、核，白藕去節(jié)，每個分成不等份，切碎，取汁服用。

（2）核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿，再將山楂熬成汁，去滓，加入冰糖及核桃漿同時煮熟。可隨意食。

以上小方子，大人也可以食用，但量上要做調(diào)整。再者，因個人體制差異關系，無論是孩子還是大人都必須在醫(yī)院確診后進行輔助食療。

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