秋季寶寶易感冒腹瀉？寶寶秋季如何養(yǎng)生

秋季是很多疾病發(fā)病率較高的季節(jié)，由于早晚的溫差增大，氣溫的不穩(wěn)定性等原因，寶寶很容易就會(huì)生病。秋季有五類常見(jiàn)病，家長(zhǎng)應(yīng)予以重視，要積極進(jìn)行預(yù)防，不要等寶寶生病后再進(jìn)行治療，這樣孩子受罪家長(zhǎng)也跟著著急。

秋季寶寶常患的五類病癥

1、感冒

由于秋季溫差較大，并且氣溫忽冷忽熱，寶寶很容易患上感冒。感冒的病癥之一就是打噴嚏。家長(zhǎng)要注意給寶寶保暖，不要讓寶寶受涼。要關(guān)注寶寶的體溫，經(jīng)常給寶寶洗手，及時(shí)做好個(gè)人衛(wèi)生清潔。

2、腹瀉

秋季腹瀉對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是很痛苦的，并且沒(méi)有什么藥物可以醫(yī)治。因此，如果寶寶出現(xiàn)了腹瀉的情況，家長(zhǎng)要予以重視，要為寶寶的餐具進(jìn)行消毒、注意個(gè)人衛(wèi)生、勤換衣服。并且要讓寶寶多喝水、多休息。

3、呼吸道感染

在秋季，寶寶很容易引發(fā)呼吸道感染，從而導(dǎo)致哮喘。患有哮喘的患兒，應(yīng)隨身攜帶藥物，并要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

4、咽炎

秋季天氣干燥，寶寶出汗減少，于是很多寶寶喝水也就減少了。而咽喉干燥會(huì)引發(fā)細(xì)菌滋生，從而產(chǎn)生咽炎、氣管炎。因此，家長(zhǎng)要多讓寶寶飲水，不要讓寶寶喝飲料，因?yàn)轱嬃现泻羞^(guò)多的糖分，并不能起到補(bǔ)充水分的作用。同時(shí)要注意室內(nèi)的濕度，如有必要可添加加濕器。

5、過(guò)敏性皮炎

由于秋季空氣中出現(xiàn)很多過(guò)敏性物質(zhì)，如果寶寶抵抗力弱就很容易患上過(guò)敏性皮炎。因此家長(zhǎng)要注意室內(nèi)環(huán)境的清潔，定期打掃居所的灰塵，并要定期清潔寶寶的玩具與被褥，從而抑制螨蟲(chóng)與細(xì)菌的滋生。

秋季寶寶養(yǎng)生小常識(shí)

1、給寶寶多喝水

秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。通常情況下母乳喂養(yǎng)的寶寶，奶汁中的水分是夠?qū)殞毿枰模绻溉槌渥悖词乖谙奶煲膊挥昧硗庋a(bǔ)水。

2、合理膳食

在為寶寶提供膳食時(shí)，應(yīng)盡可能做到品種多樣、比例適當(dāng)、定時(shí)定量、調(diào)配得當(dāng)。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質(zhì)、適量的脂肪、各種維生素和礦物質(zhì)的攝入。寶寶每天的飲食要定時(shí)、定量。定時(shí)吃飯能讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，胃腸的消化液分泌也就有了規(guī)律，能夠很好地將食物消化、吸收。每餐適量進(jìn)食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能傷及脾胃。

3、注意清潔

清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，臉部清潔完畢后，要及時(shí)涂抹嬰兒潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚霜進(jìn)行保濕。注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之后，特別要對(duì)嘴邊關(guān)鍵區(qū)域進(jìn)行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。每晚臨睡前都要給寶寶洗個(gè)溫水澡，并用嬰兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，不僅可以起到清潔的作用，同時(shí)還有潤(rùn)膚的功效，有效防止紅屁股的出現(xiàn)。

4、選擇適宜的護(hù)膚品

洗澡時(shí)不要使用堿性，脫脂性強(qiáng)的香皂和浴液，最好使用專門為嬰兒設(shè)計(jì)和生產(chǎn)的嬰兒浴液。浴液使用不宜過(guò)于頻繁，每周使用一次浴液就可以了。潤(rùn)膚品中，潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚膏比潤(rùn)膚露的保濕效果好，因?yàn)樗鼈冇椭扛撸趾可佟Ｆつw干燥的孩子可以用潤(rùn)膚膏，較輕者用潤(rùn)膚露。

5、講衛(wèi)生、防腹瀉

寶貝秋季有時(shí)突然拉肚時(shí)，疾病質(zhì)以屬“寒”者為多，因?yàn)閷氊愺w溫調(diào)節(jié)功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛(wèi)生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物后，往往就會(huì)腹瀉；普通應(yīng)用抗生素就能控制腹瀉時(shí)卻往往無(wú)效，因?yàn)榭股刂荒軞绮【荒芟麥绮《尽Ｋ郧锛疽貏e注意食品清潔，尤其是瓜果要確實(shí)洗凈再給寶貝吃次不要吃得太多。

6、冷水洗浴

冷水洗浴能耐寒鍛煉，提高自身免疫力，秋季對(duì)夏和冬來(lái)說(shuō)是一個(gè)承上啟下的過(guò)渡季節(jié)，是一個(gè)耐寒鍛煉的時(shí)候。為了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機(jī)體的耐寒力，進(jìn)而減少冬季易發(fā)的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。

7、慢添衣、適溫涼

老話說(shuō)的“春捂秋凍”，即使對(duì)小寶貝的健康成長(zhǎng)也是有一定意義的。雖然寶貝沒(méi)有大人耐寒，但始終處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，身體在隨時(shí)產(chǎn)生著熱量。可以給寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動(dòng)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，使寶貝少患感冒。添衣應(yīng)該掌握一種循序漸進(jìn)的原則，使其逐步適應(yīng)天氣的變化。

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