睡眠不足會影響孩童智力 提高孩子智力的方法

父母均為本地人，其子女平均智商為102.45，父母為同省異地人，子女平均智商為106.19，父母為異省者高達109.35；而弱智兒的發生率以及弱智程度恰相反，以本地人結婚的家庭最高。

可能影響孩童智力的幾大因素

一、父母血緣遠近

父母均為本地人，其子女平均智商為102.45，父母為同省異地人，子女平均智商為106.19，父母為異省者高達109.35；而弱智兒的發生率以及弱智程度恰相反，以本地人結婚的家庭最高。

二、母親生育年齡大小

母親在23歲以前所生的子女的平均智商為103，而在24-28歲生的高達109.29，29歲以上生的又低于105。因此，可以認為24-28歲是最佳生育期。

三、母親懷孕時精神狀態

母親懷孕使如果精神過分緊張、焦慮，子女長大后，性格、情緒明顯不穩定，智力發育也因此可受到不同程度的影響。

四、母親懷孕時是否吸煙酗酒

吸煙較多的產婦產下的新生兒中，有12%是低體重兒，比不吸煙者多2-3倍；有的智力明顯弱化；有的甚至發育畸形。酗酒對胎兒的危害也很大，酒精進入孕婦體內，可使胎兒中毒，導致出生異常，先天愚癡也較多。

五、母親懷孕時是否偏食

孕婦蛋白質等營養缺乏，對胎兒發育和出生后智力的長遠影響，已為眾人所知。孕婦應當學點營養知識，自覺克服挑食、偏食的毛病，即使在妊娠反應強烈時，也應強迫自己吃東西。

六、孩子出生后是否母乳喂養

吃母乳長大的兒童智商比吃代乳品的孩子智商高。奧秘在于母乳中含有多種嬰兒發育所需的營養物質，特別是一種叫牛磺酸的特殊氨基酸，與牛奶相比，高出10倍多。

七、家庭環境是否良好

環境良好主要是指環境安靜。生活在嘈雜環境中的7個月嬰兒模仿成人姿勢的能力，比正常情況下的孩子低，兩歲時學說話的能力也落后一截。噪聲在55分貝時孩子的錯誤理解率為4.3%，而在60分貝時則上升到15%。家庭和睦、夫妻融洽，亦有利于孩子的智商發育。

八、睡眠是否充足

睡眠充足的孩子，智商較高。而且，學習成績與睡眠時間的長短有密切關系。睡眠少于8小時者，61%的人功課較差，勉強達到分數線的僅占39%，無人名列前茅。而睡眠達到10小時者，76%成績中等，11%成績優良，只有13%功課較差。

九、是否熱愛體育運動

父母熱愛體育鍛煉，使孩子從小受到感染，養成愛運動的好習慣，有助于智商提高。美國一位博士研究顯示，凡每天堅持用20分鐘來跑步或做健美操等運動的學生，其學習成績明顯優于缺乏運動者。

十、父母文化程度高低

父母皆為小學文化程度的兒童平均智商為98.3，父母系初中畢業者為103.3，高中畢業者為108.1，大學專科畢業者為109.9。父母文化程度高，兒童的智商也相應升高。故欲求子女智商高，父母本身要注意提高文化修養。

提高孩子智力的方法

一、在運動方面。

要訓練孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下樓、拍球、跳繩、走平衡木等能力。有的家長因為孩子不會爬行，就不管不教， 那是不負責任的做法，應該用手推孩子爬行。孩子不會跳繩，可以讓孩子先練手 搖的動作，然后練腿跳的動作，再練協調在一起的動作。

二、訓練孩子手的靈活性和準確性。

從訓練孩子能抓住大的、近距離的東西，能擺弄物品，最后能拆裝物品等。孩子躺在床上一開始可能沒有意識去抓東西，家長可以用細繩拴住一個小玩具，在孩子眼前逗晃，吸引孩子的注意力，讓 孩子學會用手去抓懸掛物。

三、要訓練孩子的感知覺。

新生兒已經有了視覺、聽覺和觸覺反應，家長可以通過讓孩子看，注視、追蹤彩色的、運動的物體來訓練孩子的視覺；通過讓孩 子尋找能發出聲響的玩具，聽音樂，給孩子讀故事等來訓練孩子的聽覺；通過和孩子擁抱，用粗毛巾擦身體，讓孩子翻跟頭、玩沙土、游泳等來訓練孩子的觸 覺。多帶孩子到大自然中去體味豐富的色彩、聲音、氣味的刺激。

四、要訓練孩子的認知能力。

教孩子認識日常用品，掌握它們的名稱，并且 要多教孩子一些常識，例如，一星期有幾天，太陽從哪邊出來和落下，一斤有幾兩，教孩子認識時間、認路和乘車等。

五、在孩子還不會說話時，就要多和孩子說話和交流感情。

讓孩子多聽音樂、對話、兒歌、故事等，在娛樂中教孩子發出簡單的聲音，直到教會孩子簡單的字詞句子。

六、家長要多擁抱、撫摸和逗引孩子，來訓練孩子的交往能力。

多讓孩子與他人接觸，和小朋友玩，不要把孩子孤單單放在一邊不管不問。

七、要訓練孩子的生活能力。

例如：吃飯、喝水、穿脫衣服、坐便盆、擦屁股、系鞋帶等，逐步訓練孩子做家務的能力。對于七、八歲的孩子，要想提高智力水平，不能僅僅著眼于訓練學習能力， 還應該在心理專家科學指導下，訓練他們的注意力、自制力、反應能力、協調 性、動手能力和社會適應能力。

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