父母離婚孩子受傷 如何維護單親家庭孩子的心理健康？

指導專家：廣州市婦女兒童醫療中心兒童心理專科 汪玲華主任醫師

近年來，我國的離婚率越來越高，社會上的單親家庭也多了起來。每一對父母離婚，都有一個孩子受到不可磨滅的心理傷害，同時也會對孩子的性格造成巨大的影響。廣州市婦女兒童醫療中心兒童心理專科的汪玲華主任醫師接受家庭醫生在線編輯采訪時表示，單親家庭孩子的心理健康需要離異的父母雙方共同來維護，關鍵是要給孩子足夠的陪伴和愛。

怎么降低離婚對孩子的傷害？

父母離婚代表家庭的破裂，會對孩子造成很大的傷害，那父母應該怎么降低這種傷害呢？首先，在離婚前，父母應該要跟孩子有一場正式的談話，讓孩子有一個心理準備。要告訴孩子，爸爸媽媽不是因為你不乖才分開的，也不是不要你了；還要給孩子一個愛的承諾：爸爸媽媽分開后也會一直愛你。父母離異的孩子非常缺乏安全感，因此汪玲華主任強調，父母雙方都要給孩子足夠的陪伴和愛。離婚后，另一方家長也應該常來探望孩子，讓孩子能感受到來自父母雙方的愛。

另一方面，父母的恩怨不要帶到孩子身上來，不管雙方關系多差，都不要在孩子面前吵架，也不要在孩子面前講對方的壞話。孩子看到父母互相仇視會感到很痛苦，這也會影響孩子對人的信任感，讓孩子變得內向、難以接近，甚至會抵觸與人建立關系。這種傷害是難以彌補的，父母一定要注意避免。

此外，父母一定要注意保護孩子的自尊心。家庭的不完整會讓孩子感到自卑，孩子在學校也可能會因此受到排斥和傷害。因此父母盡量不要在學校中公開離婚的事情，以免孩子受到更多的壓力。

單親父母應該怎樣教育孩子？

孩子的心理健康跟家庭結構的關系很密切，單親家庭的孩子往往比較內向自卑、缺乏安全感且容易感到焦慮。汪玲華主任表示，父母首先應該密切關注孩子的心理狀況，給他更多的陪伴和愛；要注意培養孩子的自信心，父母要足夠地肯定孩子、愛孩子，他才會自信；還要鼓勵孩子多交朋友，建立自己的圈子，培養孩子開朗的性格。但要注意的是，單親爸爸家庭和單親媽媽家庭的情況不同，對孩子的培養方式應該各有側重。

單親媽媽一般把孩子視為精神支柱，孩子也會對媽媽非常依賴。汪玲華主任建議，單親媽媽應該要注意保持好與孩子的距離，比如說讓孩子從小習慣跟媽媽分床睡；鼓勵孩子多交朋友，建立自己的社交圈子等等。不要讓孩子對媽媽的依賴感太強，要培養孩子獨立。而單親爸爸一般工作比較忙，陪伴的時間比較少，孩子就會感到寂寞。因此單親爸爸應該多陪伴孩子，也要允許媽媽多來探望孩子，給孩子足夠的關心和愛。

孩子的心理健康需要父母細致的關愛和呵護，汪玲華主任特別提醒：如果孩子非常反叛、言行具有攻擊性，或者經常感到緊張焦慮，容易情緒低落，就應該前來醫院尋求心理醫生的幫助。

父母再婚重組家庭，對孩子好嗎？

有不少人覺得再婚會對孩子有傷害，就一直不再婚，但也有人認為重組家庭對孩子的成長比較好。汪玲華主任談到，單親帶娃和重組家庭各有利弊，父母應該順其自然。其實離異后的單親父母本身也有一個愛的缺失，可能情緒會變得比較暴躁，對孩子也有不好的影響。情緒是感染的，孩子能感知到父母不好的情緒，因此父母幸福孩子才會幸福。汪玲華主任鼓勵單親父母：如果離婚后遇到愛情就應該勇敢地接受，建立一個幸福的新家庭。

如果要再婚，怎么讓孩子接納新的家人呢？首先，家長跟孩子有一個談話，給他一個愛的承諾，幫孩子做好心理準備。其次，新的爸爸媽媽也要從內心里關心孩子、愛孩子，要多陪伴他。小孩子是很敏感的，如果讓他感受到你是從心里愛他，孩子在情感上就會比較容易接受新的家人。注意不要操之過急，要給孩子一個逐漸了解、接受的過程。另外，家庭氛圍也十分重要，如果重組的家庭能夠有一個充滿愛、充滿歡樂、充滿民主的氛圍，孩子就會比較好接受。

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