兒童肥胖癥的癥狀 寶寶減肥有三個“保證”

兒童正處在長身體的時候，所以較多的家長就會給孩子吃很多的食物，外加一些補品，這樣就會導致較多的孩子出現了肥胖癥的癥狀，對于他們的健康帶來了相當大的侵害，此病發生后癥狀相當明顯，了解一下兒童肥胖癥的癥狀主要有哪些呢。

兒童肥胖癥的癥狀

兒童肥胖的癥狀一、體重超過同齡小兒，且身高及骨齡皆在同齡小兒的高限，少數可超過，智力正常，性發育正常或提前。肥胖癥小兒常有心理障礙如孤僻、自卑感等，可作為肥胖的起因或維持肥胖的因素之一。

兒童肥胖的癥狀二、重度肥胖多見于年長兒及青少年，嬰幼兒時期比較少見。患兒食欲特別旺盛，食量超過一般小兒，都偏愛淀粉、油脂類食品，不喜歡蔬菜。有些病兒在就醫時食量較小，但于開始長胖之前必要進食過多的階段。

兒童肥胖的癥狀三、肥胖癥可見于任何年齡小兒，以l歲以內，5～6歲或青少年為發病高峰，患兒食欲極好，喜食油膩、甜食，懶于活動，體態肥胖，皮下脂肪豐厚、分布均勻是與病理性肥胖的不同點，面頰、肩部、乳房、腹壁脂肪積聚明顯。腹部偶可見白色或紫色紋。男孩因會陰部脂肪堆積，陰莖被掩蓋，而被誤為外生殖器發育不良。

兒童肥胖的癥狀四、患兒脂肪積累，以乳、腹、髖、肩部為顯著，腹部往往出現粉紅色皮膚淺紋，四肢肥大，尤以上臂和股部特別明顯。男孩外生殖器放被恥骨部皮脂掩蓋，看起來似很小，實際上屬于正常范圍。骨齡正常或超過同齡小兒。智力良好。性發育正常或較早。活動不便，極少運動。

寶寶減肥有三個“保證”

1、保證蛋白質的攝入

保證含蛋白質食物（魚、瘦肉、豆類及豆制品）的攝入。以防減肥影響小兒生長發育。

2、保證維生素與礦物質的攝入

保證含維生素、礦物質食物（含水分多的蔬果：黃瓜、冬瓜、白蘿卜、生菜、西紅柿、西瓜；含纖維多的蔬菜：芹菜、竹筍、菠菜、白菜、胡蘿卜、蘑菇、海帶、木耳）的攝入。水分和纖維多的蔬果熱量低、體積大，可增加飽腹感；促進脂肪代謝，使脂肪難以堆積。目前最新研制的一種功能獨特的維生素即肉堿可減肥。肉堿可及時使體內多余的脂肪轉化為熱量而消耗掉，在脂肪越厚部位作用越強，減肥反彈性小。

3、保證每日4杯-6杯水

保證每日4杯-6杯水，以清理脂肪，輸送營養。家長切記在調整肥胖兒膳食結構時，勿禁食其喜愛的食物，免得其偷吃反而造成多食。只有在能享受（限量）美味佳肴，輕松愉快的情況下，方能避免減肥反彈而奏效。

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