牢記小兒哮喘護理三要素 找出誘發因素防哮喘

眾所周知，小兒哮喘的病因是極其復雜的，這也導致了很多療法難以從根本上對小兒哮喘進行治愈。而小兒哮喘的檢測難度很大，很多途徑難以對于小兒哮喘進行正確的診斷。權威專家表示，小兒哮喘的治療，有效的療法固然是重要的，不過，護理措施也非常關鍵。下面，看看下面專家的介紹吧。

小兒哮喘護理三點要牢記

體育鍛煉。許多小兒支氣管哮喘的病人，由于擔心受涼、感寒后哮喘發作，心理上處于緊張狀態，而對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降，反而發病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。例如：從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身；每天堅持慢跑。

呼吸調整。

（1）經常唱歌：人在唱歌時，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發體內潛力，使人從靜止狀態轉入活動狀態，同時心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。

（2）做呼吸操：做呼吸操可以加強支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識地做腹式深呼吸；吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷；呼氣時間比吸氣時間長l一2倍，吸氣用鼻，呼氣用口；呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量，gF除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘，每天l一2次。

避免誘發因素。小兒支氣管哮喘的發作，與致敏原有密切關系，發作過后，應細心尋找和分析誘發困素，盡可能加以避免。誘發因素主要是兩個方面，一是過敏物質，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個病人有不同的致敏原，有的是一兩種，有的多達幾十種；另一個是身體和精神狀態，如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經前期等，甚至看到曾經引起哮喘的物質，就能引起精神刺激，反射性地發生哮喘。

小兒哮喘的預防措施有哪些呢？

1、鍛煉身體

可促進血液循環及新陳代謝，改善呼吸功能，增強肌肉張力，提高機體對溫度和外界環境變化的適應能力。同時促進食欲，保持精神愉快，提高機體的抗病能 力。

2、減少病兒的精神刺激和思想負擔

哮喘也是一心身性疾病，由于哮喘的發病與神經系統興奮性有關，因此醫務人員必須告訴家長對患兒給予適當的關系，但應避過分寵愛和遷就。在一定的醫務人 員監督下，鼓勵他們多參加集體活動，學會自我管理。

3、找出誘發因素和避免接觸過敏原

應盡量避免接觸和及時處理已知過敏原，應用阿斯匹林等藥物，有條件可以改善環境或易地生活。

注意預防呼吸道感染，消除病灶，避免過勞、淋雨、奔跑及精神情緒方面的刺激。

通過穩定肥大細胞細胞膜，抑制肥大細胞脫顆粒，從而阻止化學介質釋放。

副作用：嗜睡、頭暈、困乏等。

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