秋冬天氣燥 如何呵護寶寶稚嫩肌膚

（指導：廣東省婦幼保健院 皮膚科 李曉偉 副主任醫師）

秋冬時節，天氣變得寒冷干燥起來，小寶寶的皮膚薄且皮膚天然保濕因子少，寶寶兒皮膚保護屏障功能尚不完善，稍微護理不當，就很容易出現干燥、發紅、發癢、皸裂等問題。所以，秋冬季小寶寶的皮膚護理顯得尤為重要。那么，在秋冬季，該如何呵護寶寶薄嫩的肌膚呢？

保持適當的皮膚清潔

有些家長覺得天氣變冷了，寶寶汗水和皮脂的分泌沒有那么旺盛了，所以就可以不用經常給他們清潔皮膚了。其實，秋冬季節同樣也需要每天都給寶寶做好皮膚的清潔衛生，不過清洗的時候要注意水溫不適宜太高，否則，可使皮膚表面原本就分泌不足的皮脂膜變得更加少。千萬別小瞧了這層皮脂膜，它也叫天然保濕膜，具有屏障作用，能防止皮膚水分的過度蒸發，而且這層膜上所含的天然保濕因子可使皮膚保持濕潤、柔韌和光澤。一旦皮脂分泌減少了，就容易使皮膚變得更加干燥了。所以，清洗的時候要注意控制水溫，一般以接近或略高于人體體溫，即37-40℃為宜，沖涼的時候也是，時間不宜太長，最好控制在10-15分鐘內。

涂抹潤膚露

清洗擦干后，在皮膚上涂抹適當的潤膚露不僅可以幫助減少皮膚水分的蒸發，改善皮膚的干燥問題，而且還能減少外界環境對皮膚的刺激，不過又因為寶寶的皮膚還比較嬌嫩，為了避免引起皮膚的不良反應，家長可以選擇那些專門為嬰幼兒設計的潤膚露。使用之前，先在寶寶手腕內或耳后的皮膚涂抹測試，如果局部皮膚沒有出現紅、癢等過敏反應，則可繼續使用。涂抹的時候，取適量的潤膚露涂抹在寶寶全身的皮膚處，并輕輕按摩，以使皮膚得到充分地吸收而達到最佳的呵護效果。另外，嬌嫩的嘴唇黏膜在秋冬季也比較容易因干燥而出現干裂、脫皮，這個時候爸爸媽媽要讓孩子養成良好的護唇習慣，盡量不要用舌頭去舔嘴唇，因為唾液內含有諸多消化酶，會刺激寶寶皮膚出現反應，導致越舔越干，更不要用手去扯嘴唇上開脫的皮，嘴唇干裂厲害，可在睡前用濕熱的小毛巾先敷一敷，然后再涂一些蜂蜜，以達到滋潤唇黏膜的效果。

選擇棉質柔軟的貼身衣物

秋冬季寶寶的衣物要選擇對皮膚刺激性較小的材質，特別是貼身衣物，最好選擇寬大松軟的棉質，還在使用尿布的小寶寶，家長也要注意選用質地柔軟、吸水性較好、質量較好的一次性尿布或棉質布做尿布，并及時更換濕透的尿布，以免使臀部皮膚長時間處于潮濕、悶熱的環境而出現尿布濕疹，寶寶每次大小便后，要用清水將小屁屁清洗干凈并擦干，如果出現尿布濕疹，可以在醫生的指導下，在患處涂抹氧化鋅軟膏、護臀霜或一些油性物質，但如果濕疹嚴重，出現了滲液破潰，則需要及時將寶寶送到醫院皮膚科，請專業的醫生進行診治。

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