小兒感冒咳嗽飲食宜忌

風寒犯肺咳嗽 表現為起病較急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏，頭痛身痛，怕冷，身微熱。 宜食辛味溫熱性的食品，如生姜，白蔥，豆豉等。忌食生冷寒涼，包括1、各種冰制飲料；2、屬寒涼性質的瓜果像西瓜，梨，香蕉，獼猴桃等；3、酸味，澀味的食物如醋，酸白菜，泡菜，山楂，烏梅，酸柑橘，白果，藕節及未成熟的柿子，海棠等。

風熱犯肺咳嗽 表現為流黃濁涕，咳嗽吐黃色稠粘痰，伴有發熱汗出，咽干痛癢，口渴喜飲。宜食辛涼清淡食品，以疏散風邪，清熱解毒止咳，如菊花，茶葉，白菜，白蘿卜，甜梨，甜橙等。忌食包括：1、酸，澀食品。如醋，酸菜，酸梨，酸橘，酸葡萄，酸李子，檸檬，山楂及柿子，石榴，橄欖等果品；2、辛熱食物如大蔥，姜，辣椒，大蒜，韭菜，茴香，芥菜等蔬菜及龍眼肉，大棗，栗子，核桃仁，杏等果品；3、肥甘厚味。

痰熱蘊肺 表現為咳嗽痰多，痰黃稠粘難以咳出，甚至喘促氣急，喉中痰鳴，鼻扇發青或痰中帶血，并伴有發熱，面赤唇紅，口渴煩急，大便干燥，小便色黃，舌苔黃，舌質紅，脈數。 宜食辛涼或甘寒，苦寒之食物，如竹筍，西瓜，荸薺，甘蔗等。忌食厚味油膩，尤忌辛辣食品，如大蔥，姜，蒜，茴香，辣椒，花椒，肉桂，巧克力，咖啡，可可粉以及煙，酒類。

肺陰虛癥 宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨，百合，蜜汁藕等。忌食燥熱上火之食，如辛溫熱性的蔬菜及魚肉助火之品。

肺氣虛癥 表現為咳嗽無力，喘促氣短，舌苔薄白，舌質淡，脈緩無力或沉。 宜食補肺補脾之氣的食品，如山藥，薏苡米，牛肉等。忌食辛散，寒涼，硬固食品。

家庭應急處理 1、休息，保暖，多飲水。 2、全身應用磺胺類或青霉素類等抗生素。 3、對癥處理：①發熱時可服用阿斯匹林0.3～0.6g，或消炎痛25mg，每日3次。②咳嗽頻繁且無痰時，可服咳必清25mg，每日3次。③痰粘稠不易咯出時，可口服必嗽平16mg，每日3次。④伴哮鳴音時可口服氨茶堿0.1～0.2g或舒喘靈2～4mg，每日3次。