斷奶后會(huì)胖嗎

愛(ài)美之心，人人皆有。有些年輕的母親到了應(yīng)該給孩子斷奶的時(shí)候，卻遲遲下不了斷奶的決心。究其原因，原來(lái)她們認(rèn)為，一旦斷奶以后，奶水中的營(yíng)養(yǎng)成分便會(huì)儲(chǔ)藏于體內(nèi)使她們發(fā)胖。

其實(shí)這是錯(cuò)誤的看法，是缺乏科學(xué)依據(jù)的。盡管成年女子具備泌乳的器官和功能，但是，她們卻不會(huì)泌乳，只有當(dāng)嬰兒降生以后，胎盤排出體外，體內(nèi)性激素發(fā)生調(diào)整，生乳素和泌乳素水平急劇上升，再通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，乳汁才源源不斷地產(chǎn)生出來(lái)。因此，從某種意義上來(lái)講，“乳汁是由嬰兒帶來(lái)的”。盡管對(duì)于嬰兒來(lái)講，乳汁是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的主要食品，但是，就乳汁本身而言，其成分中90%是水分。至于其它一些營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)母親來(lái)講也是微不足道的，根本不具有“致胖因素”。

引起肥胖的原因是攝入的熱量多于消耗的熱量，多余的熱量便轉(zhuǎn)化成脂肪貯存在皮下，便導(dǎo)致了肥胖。哺乳期為了使奶水充足和富于營(yíng)養(yǎng)，許多乳母十分講究營(yíng)養(yǎng)，每天或魚(yú)、蛋，或雞、鴨不斷。再加上婦女本來(lái)就是喜靜厭動(dòng)，有了孩子以后，忙于家務(wù)，更忽視產(chǎn)后鍛煉。斷奶后，夜間不需再喂奶，睡眠情況更好了，人也就更容易見(jiàn)胖了。所以，生了小孩以后，人是否會(huì)胖起來(lái)，與是否斷奶是“風(fēng)馬牛不相及”的兩可事。及時(shí)給孩子添加輔助食品，為斷奶作準(zhǔn)備，有益于嬰兒的健康成長(zhǎng)。而無(wú)限制地延長(zhǎng)哺乳時(shí)間，絕非良策，而且有害無(wú)益。