寶寶斷奶后如何添加輔食

寶寶在半歲前，母乳是其最主要的營養來源。當寶寶斷奶后，輔食逐漸取代母乳成為寶寶的主要營養來源，那么寶寶斷奶后要如何為他添加輔食呢？

1、每2-7日添加一種新食物

寶寶斷奶后的輔食喂養，寶媽應每次給寶寶添加一種新食物。在兩種新食物添加間隔的2-7天里，寶媽要注意觀察寶寶有無發疹、嘔吐、腹瀉的情況，如果沒有可接著喂下一種食物。

2、斷奶初期食物都要煮熟

在寶寶斷奶初期，所有的食物都要煮熟了再喂寶寶吃。這樣有助于寶寶更好地消化和吸收，避免胃腸道不適。

3、根據寶寶的食量現做現吃

一次性做很多食物然后分幾次喂并不是一個好方法，不夠新鮮的食物會有損寶寶柔弱的腸胃。所以建議各位寶媽可以根據寶寶的食量現做現吃。

4、食物形態由細到粗

寶媽在為寶寶添加固體輔食時，應先將食物搗爛，做成稀泥狀；待寶寶再長大一些，可以將輔食做成碎末狀。

5、避免飲食單一化

完全斷奶后，寶寶每日的飲食應注重多樣化，保證營養全面均衡，避免飲食單一化，多種食物合理搭配才能滿足寶寶生長發育的需要。