想要一個健康的寶寶？備孕須知16點

生寶寶是女人一輩子的大事。如何才能擁有一個健康寶寶呢？從懷孕到產下寶寶，期間有許多要注意的事，而在被孕期，尤其需要注意以下幾個方面。

1、孕婦缺銅可能導致流產：孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發育，導致先天性畸形，如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。在懷孕期間孕婦還可能出現胎膜早破、流產等異常情況。

2、女性痛經會影響懷孕 ： 痛經是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見的原因有：子宮或卵巢發育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮后傾、子宮頸管狹窄等等，應盡早治療，以免影響正常懷孕。 3、父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形 ：嬰兒出生時，父親的年齡超過40歲者，孩子有先天性異常的機會，比父親的年齡小于40歲者多20%。尤其應當指出，有幾種重要的先天異常發；生機會，與父親的年齡超過35歲有明顯關系。

4、高齡產婦比一般產婦的早產率要高 根據母子衛生實態調查報告，20多歲和30多歲孕婦所產嬰兒先天性異常（兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古癥等）的發生率平均為2.0%，而；40多歲則為7.0%。同時，根據身體殘障者時態調查報告，殘障兒93800人的生母，平均生產年齡為29.1歲，而正常嬰兒的母親平均生產年齡為；27.6歲。

5、多吃些豆制品有利于胎兒生長發育 孕婦多吃些豆制品有利于胎兒的生長發育，但是孕婦如果不注意飲食均衡，長期吃豆制品，體內大量的蛋氨酸會轉變為同型胱氨酸，從而損傷動脈管壁內皮細胞，促使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁中，極易造成動脈硬化。

6、情緒波動時受孕，會導致胎兒發育遲緩 在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產，甚至畸形。因此，準備受孕的婦女如有情緒波動，心情不愉快時，最好是推遲受孕。

7、孕期下肢痙攣是缺鈣的表現 懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因。一般在妊娠早期較輕，隨著妊娠月份的增加而逐漸加重，多在晚上或睡覺期間頻繁發作。

8、未生育過的女性要比生育過的女性的子宮肌瘤發生率高 有關研究文獻表明，女性一生中如果有一次完全的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科大夫還發現，未生育的婦女易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥。

9、剖宮產后再懷孕最安全的時間是兩年以后 剖宮產后再生育，兩年后最安全。因為剖宮產后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕，由于胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術；刀口處是結締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在手術兩年以后為好。