中醫(yī)解密兒童咳嗽飲食禁忌

一般兒童的免疫力都比較弱，難免會(huì)頭疼腦熱的，兒童咳嗽是常見(jiàn)的外感疾病的癥狀之一，在孩子咳嗽的時(shí)候我們很多家長(zhǎng)都會(huì)用藥物來(lái)治療，但是我們?cè)谧o(hù)理兒童咳嗽的時(shí)候，還要注意飲食禁忌也是很重要的，兒童咳嗽飲食禁忌主要有以下幾個(gè)方面，這些飲食的禁忌各位家長(zhǎng)要記好了。

引起咳嗽原因跟涼這個(gè)字肯定脫不了關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，就是說(shuō)身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食仍過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會(huì)伴有痰，痰的多少又跟脾有關(guān)。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，就會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰，而兒童都比較喜歡吃涼的，就是引起痰的原因。

桔子是水果中最常見(jiàn)的一種，尤其是在冬天，許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。所以可以不吃桔子，選擇多吃些對(duì)咳嗽有處的其它的水果。

大家也都知道咳嗽肯定會(huì)有痰，所以，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長(zhǎng)期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤(rùn)肺止咳；也可用鮮百合煮粥，這對(duì)咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對(duì)于脾虛疾多的患兒，平時(shí)可多食淮山，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等，可見(jiàn)多吃些清淡的食物有助于恢復(fù)。

在日常生活中飲食對(duì)身體起著關(guān)鍵的作用，如果多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對(duì)于哮喘的患兒，過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。兒童咳嗽時(shí)飲食宜清淡，以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。食物以蒸煮為主，水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多，根據(jù)需要適量的吃就可以。