教你怎樣培養(yǎng)新生兒獨(dú)立睡覺

新生兒初到人間，就應(yīng)從此時(shí)起使其養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，讓寶寶獨(dú)自躺在舒適的床上睡覺，不僅睡得甜香，也有利于心肺、骨骼的發(fā)育和抵抗力的增強(qiáng)。

如果經(jīng)常抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒后常不精神，影響睡眠的質(zhì)量；抱著寶寶睡覺，身體不舒張，身體各個(gè)部位的活動(dòng)，尤其是四肢的活動(dòng)要受到限制，不靈活，不自由，使全身肌肉得不到休息；抱著睡覺也不利于孩子呼出二氧化碳和吸進(jìn)新鮮空氣，影響孩子的新陳代謝；更不利于孩子養(yǎng)成獨(dú)立生活的習(xí)慣。總之，經(jīng)常抱著孩子睡覺對(duì)孩子是有百害而無一利的。

另外，產(chǎn)后母親的身體恢復(fù)也需要一段時(shí)間，由于分娩使體力大量消耗，身體的抵抗力低下，如果經(jīng)常抱著新生兒睡覺，母親得不到充分的睡眠和休息。這樣一來，不僅影響體力恢復(fù)和生殖器官的修復(fù)，而且也容易使母親患上某些疾病。

所以寶寶睡覺時(shí)，要讓他獨(dú)立舒適地躺在自己的床上，自然入睡，千萬不能抱著他睡。